:

Doświadczony instruktor siłowni oraz trener osobisty.

Bardzo lubię i cenię sobie pracę z ludźmi. Potrafię zmotywować osoby na różnych poziomach wytrenowania, nie martw się więc jeśli sport do tej pory był Ci obcy.

Szczególny nacisk kładę na ćwiczenia pomagające w utracie wagi, trening funkcjonalny i poprawę wytrzymałości. Wiem, że każdy człowiek potrzebuje czegoś innego, dlatego poznając Cię lepiej, dostosuję Twój trening i dietę do Ciebie. Nie ma uniwersalnej metody, więc dla każdego tworzę indywidualne plany treningowe i żywieniowe. Pomogę Ci poczuć się lepiej w swojej skórze, zadbam o zdrowie i kondycję, a wszystko to w przyjemnej koleżeńskiej atmosferze. Zdziwisz się jak miło i szybko mijają treningi, a Twoje ciało i samopoczucie się zmieniają.

Ukończyłem wiele kursów i szkoleń z zakresu fitness i wellness oraz dietetyki i fizjoterapii, ale też stale podnoszę swoje kwalifikacje. Jestem dwujęzyczny, biegle posługuję się językiem polskim i angielskim, gdyż mieszkałem i pracowałem zarówno w Polsce, jak i w USA. Cechuje mnie wrodzona chęć pomocy innym. Uwielbiam wyzwania. Jestem miłośnikiem sportu, sztuk walki i motoryzacji.

Powtarzam wszystkim, że w dobie siedzącego trybu życia, ruch i ćwiczenia są konieczne. Amerykańscy naukowcy opublikowali badania, które mówią, że godzina siedzenia może skracać życie nawet o 22 minuty, podczas gdy papieros skraca je o 11 minut.

Poznaj innych trenerów

Instruktor systemu walki wręcz KAPAP. Od 16 lat związany z izraelskimi systemami walki (Kravmaga, Kapap). Uprawnienia instruktorskie zdobył w 2010r. Wciąż doskonali swoje umiejętności w walce, biorąc udział w wielu seminariach, prowadzonych przez mistrzów różnych stylów i systemów walki. Doświadczenie Seminaria walki wręcz oraz obrony przed uzbrojonym napastnikiem z m.in. G.M. Moshe Galisko, Jean Michel Lerho, Micha Isaev, John Whitman, Alessandro Del Pia. Uczestnik Międzynarodowego Seminarium Sztuk Walki i Technik Interwencyjnych w COSSW w Kaliszu. Przebyte szkolenia z zakresu: technik interwencyjnych, TCCC, walki pałką teleskopową, strzeleckie.
    Marta - instruktorka fitness, trenerka personalna i szkoleniowiec. Szeroko pojęty fitness to jej pasja, której od 10 lat poświęca każdy dzień życia. Urozmaicone doświadczenie pozwoliło jej zrozumieć sposoby oraz problemy związane z treningiem ciała. U jej podopiecznych osiąga 100% zadowolenia oraz 100% efektów bez wspomagania suplementami, dlatego klienci chętnie do niej wracają, co daje jej ogromną satysfakcję z tego co robi. Wiele treningów Marta przeprowadza na urządzeniu Freestyler, które jest połączeniem treningu siłowego, cardio i rozciągania.
      Trener Personalny Polskiej Akademii Sportu, zawodnik kettlebell lifting, medalista wielu krajowych imprez. Instruktor i wykładowca Polskiego Stowarzyszenia Kettlebell i Fitness, Instruktor Poskiej Akademii Kulturystyki i Trójboju Siłowego. Były koszykarz, zawodnik Warszawskiego AWF i Polonii Warszawa. Masażysta. Specjalizuje się w treningu funkcjonalnym, pracuje z osobami z nadwagą, z osobami po 40 roku życia oraz z każdym, kto chce zmienić jakość swojego życia.  Jako wieloletni pracownik korporacji dobrze zna problemy i oczekiwania osób trafiających do niego. „Nie możesz się odnaleźć w dzisiejszym świecie fitness? Czujesz presję upływającego czasu, chcesz dokonać zmian w swoim życiu, ale nie wiesz jak zacząć, jak pogodzić to ze swoim życiem zawodowym? Spokojnie, nie jesteś pierwszą / pierwszym borykającym się z tym problemem. Pomogę Ci znaleźć Twoją własną drogę do Twoich własnych celów "