SPECJALNOŚĆ : Trening funkcjonalny

Trener personalny oraz fizjoterapeuta. Od 15 lat związany z siatkówką której również jest trenerem. W pracy z klientem skupia się głównie na bezpiecznym i efektywnym treningu. Pomaga podopiecznym wrócić do formy po przebytych urazach. Ma kompleksowe podejście do treningu dlatego stara się nie tylko pokazywać ćwiczenia i opowiadać o odpowiedniej diecie ale uczy jak odpowiednio trenować oraz jak wprowadzić do swojego życia dobre nawyki żywieniowe. Jego mocne strony to trening funkcjonalny jak i wspomagający zrzucenie zbędnych kilogramów. Na pewno pomoże ci zdobyć wymarzoną formę jak również wspomoże przygotowanie do innych aktywności fizycznych.

Umiejętności treningowe
  • Siatkówka 92 %

Poznaj innych trenerów

Związany ze sportem od najmłodszego, głównie z pływaniem dlatego w wodzie czuję się jak w swoim żywiole. Praca z drugą osobą sprawia mu wiele radości a zdobytą wiedzą chętnie dzieli się ze swoimi podopiecznymi. Posiada uprawnienia instruktora zdobyte w Polskiej Akademii Sportu. Posiada doświadczenie w pracy z grupą zawodników oraz szkoleniu indywidualnym. W uczeniu innych indywidualnie podchodzi do każdej osoby. Sam także startuje w zawodach triathlonowych. Ponadto Paweł jest dyplomowanym masażystą masażu klasycznego i sportowego.
    Serdecznie zapraszam na konsultacje w ramach których proponuję:
    • Interwencje dietetyczne nastawione na przyśpieszenie metabolizmu, a nie tylko na restrykcje kaloryczne
    • Poszukiwanie i pokonywanie ewentualnych barier hamujących proces odchudzania: nadwrażliwość pokarmowa, współwystępujące choroby, brak umiejętności kulinarnych i organizacyjnych
    • Dostosowanie dziennego planu żywieniowego do aktywności fizycznej wynikającej z treningów oraz do trybu życia
    • Wdrażanie właściwych nawyków żywieniowych pacjenta i całej jego rodziny
    • Pomoc w ,,programowaniu” zdrowych nawyków u dzieci
    • Wspieranie pacjentów poprzez stały kontakt
      Konrad posiada wieloletnie doświadczenie jako trener personalny. Posiada certyfikat Bodybuilding Instructor uzyskany w Polskiej Akademii Sportu, przeszedł także szkolenia w zakresie treningu funkcjonalnego oraz motorycznego. Poza treningiem ukierunkowanym na kształtowanie sylwetki specjalizuje się także w przygotowaniu fizycznym do konkretnej dyscypliny sportowej tj. bieganie, narciarstwo, tenis. „Na trening oraz zmianę nawyków nigdy nie jest za późno. Przy mojej pomocy Twoja transformacja stanie się bardziej efektywna”