:

2Instruktor i trener personalny z 8 letnim doświadczeniem.
Trening i sport są j moją pasją, z którą związany jestem od małego. Aktywność ruchowa, zdrowa dieta to dla mnie styl życia oraz klucz do doskonałego samopoczucia fizycznego oraz mentalnego. Specjalizuje się w treningu funkcjonalnym, treningu odchudzającym, treningu skierowanym na poprawę siły i masy mięśniowej i wytrzymałościowym oraz w zdrowym odżywianiu.

Marzysz o atrakcyjnej sylwetce, a nie wiesz jak to to zrobić? Twoja motywacja do treningu legła w gruzach? Stosujesz diety, a efekt jest daleki od wymarzonego? Ćwiczysz samodzielnie, a efekty nie przychodzą? Pora zacząć działać. Marzenia możesz zrealizować!

Poznaj innych trenerów

Związany ze sportem od najmłodszego, głównie z pływaniem dlatego w wodzie czuję się jak w swoim żywiole. Praca z drugą osobą sprawia mu wiele radości a zdobytą wiedzą chętnie dzieli się ze swoimi podopiecznymi. Posiada uprawnienia instruktora zdobyte w Polskiej Akademii Sportu. Posiada doświadczenie w pracy z grupą zawodników oraz szkoleniu indywidualnym. W uczeniu innych indywidualnie podchodzi do każdej osoby. Sam także startuje w zawodach triathlonowych. Ponadto Paweł jest dyplomowanym masażystą masażu klasycznego i sportowego.
    Trener Squasha Absolwent wydziału trenerskiego na warszawskim AWF. Wieloletni zawodnik lekkiej atletyki, specjalista w biegach przez płotki oraz w sztafetach. Od 2000 roku związał się z raczkującą wówczas dyscypliną w Polsce – Squashem. „Przez lata uczyłem się od najlepszych zawodników na świecie, by dziś móc przekazywać swoją wiedzę i doświadczenie moim klientom. Squash to na pozór prosta gra, w którą może grać każdy. Jednak przy bliższym poznaniu okazuje się, że to dość wymagająca kondycyjnie gra, a przede wszystkim bardzo wymagająca technicznie. Zapraszam na treningi!”
      Serdecznie zapraszam na konsultacje w ramach których proponuję:
      • Interwencje dietetyczne nastawione na przyśpieszenie metabolizmu, a nie tylko na restrykcje kaloryczne
      • Poszukiwanie i pokonywanie ewentualnych barier hamujących proces odchudzania: nadwrażliwość pokarmowa, współwystępujące choroby, brak umiejętności kulinarnych i organizacyjnych
      • Dostosowanie dziennego planu żywieniowego do aktywności fizycznej wynikającej z treningów oraz do trybu życia
      • Wdrażanie właściwych nawyków żywieniowych pacjenta i całej jego rodziny
      • Pomoc w ,,programowaniu” zdrowych nawyków u dzieci
      • Wspieranie pacjentów poprzez stały kontakt