Dobry trener osobisty ma dla Ciebie czas również poza treningami. Zawsze możesz zadzwonić lub napisać, kiedy pojawią się różne wątpliwości. Trener podpowie Ci co zrobić, zmotywuje, wesprze i podniesie na duchu. Trener nie pozwoli Ci odpuścić nawet kiedy masz gorszy dzień i pojawiają się chwile słabości i zwątpienia.

Owszem, na siłowni są trenerzy, ale głównie powiedzą tylko jak wykonywać ćwiczenie. Nie jest to trener, który będzie cały czas monitorował Twoją pracę i patrzył czy zaraz czegoś nie naderwiesz.
My czuwamy cały czas przy ćwiczącym. Pilnujemy żeby wykonywał prawidłowo ćwiczenie, motywujemy, a kiedy trzeba - zmieniamy.

Przede wszystkim jest efektywniejszy. Trener dostosowuje wykonywane ćwiczenia do poziomu ćwiczącego, może też tak ułożyć program, by ćwiczący szybko osiągnął zamierzone cele. Dobry trener bierze pod uwagę nie tylko kondycję, ale i budowę ciała konkretnej osoby, a także jej potrzeby. W ten sposób powstaje program dopasowany do ćwiczącego niczym kreacja szyta na miarę.

Nie! Nasze treningi są dostosowane pod każdą osobę i zmieniane na bieżąco. Oceniamy jaka jest sprawność danej osoby i układamy ćwiczenia idealnie pod nią.

Zastanawiałeś się kiedyś ile pieniędzy wydajesz na wizyty u lekarza, związane z kontuzjami rehabilitacje czy różnego rodzaju farmaceutyki i produkty lecznicze?
Do tego dolicz dojazdy i przepracowaną godzinę.

Jeśli jesteś zabieganą osobą, trener wstanie o 5 rano, żeby przeprowadzić z Tobą trening przed pracą lub zostanie do późnych godzin wieczornych, żeby spotkać się z Tobą po długim dniu. Jeśli jest taka możliwość możemy przeprowadzić trening u Ciebie w biurze!

Personalny trener jest po to by dobrać ćwiczenia idealnie do ćwiczącego. Postaramy się skonstruować tak treningi by nie angażować kontuzji, a mimo to móc ćwiczyć i nie wyjść z formy.