Cennik

Dobry trener personalny otacza Cię opieką nie tylko w trakcie treningu. Zawsze możesz zadzwonić lub napisać, kiedy pojawią się różne wątpliwości. Trener podpowie Ci co zrobić, zmotywuje, wesprze i podniesie na duchu. Trener nie pozwoli Ci odpuścić nawet kiedy masz gorszy dzień i pojawiają się chwile słabości i zwątpienia.

Oczywiście, organizujemy treningi dla par oraz małych grup. Prowadzimy treningi rodzinne oraz sąsiedzkie.

Zgadza się, internet pęka w szwach od różnych rodzajów treningów. Czy to oznacza, że wszyscy jesteśmy szczupli zdrowi i nic nam nie dolega ? Naszym zadaniem jest zmotywować Cię do rozpoczęcia, nie pozwolić Ci się poddać kiedy już zaczniesz, pilnować żeby ćwiczenia były wykonywane prawidłowo, oraz żebyś wykonywała/wykonywał ćwiczenia Tobie potrzebne. My czuwamy cały czas przy ćwiczącym. Pilnujemy żeby wykonywał prawidłowo ćwiczenie, motywujemy, a kiedy trzeba adaptujemy zmiany w planie treningów.

Trening personalny to jedno a trening w grupie to drugie. To tak jak w szkole. Zajęcia w klasie nie do każdego docierają w jednakowy sposób i niektórzy muszą brać korepetycje, żeby zrozumieć dany temat. Trener personalny skoncentrowany jest tylko na Tobie. Wszystkie ćwiczenia są skierowane na Twoje cele i bierze pod uwagę wszystkie Twoje ograniczenia.

Bóle pleców to powszechny problem, to choroba cywilizacyjna związana z naszym trybem życia, 90 % naszych Klientów trafia do nas właśnie z takim problemem. Lekarstwem na to jest jest właśnie trening i terapia manualna. Trening pod okiem profesjonalnego trenera, który zapewni właściwe ćwiczenia oraz dopilnuje techniki ich wykonania. Nieumiejętny trening potrafi pogorszyć sytuację.

Nie ma ograniczeń, trenujemy dzieci, młodzież i dorosłych. Inne ćwiczenia przewidziane są dla dzieci a inne dla seniora. Trenujemy z nastolatkami i osobami po siedemdziesiątym roku życia.

Treningi personalne należy traktować jako inwestycję. Inwestycję we własne zdrowie. Pieniądze zainwestowane dziś w treningi to pieniądze niewydane w przyszłości na lekarzy i farmaceutyki. To lepsza jakość życia dziś i za wiele lat.

To nagminny problem. Dlatego też, mamy w naszej ofercie poza treningami w siłowni, treningi z dojazdem do domu. To ogromna oszczędność czasu dla naszych zapracowanych Klientek i Klientów. Przyjeżdżamy do biur, domów czy pobliskich parków.

Nie musisz posiadać żadnego sprzętu. Trener będzie posiadał niezbędne wyposażenie ze sobą. Potrzebujemy tylko kawałek podłogi i już. No i oczywiście chęci do treningu !