:

Bycie silnym i sprawnym jest moją pasją od lat, którą mogę spełniać w pracy trenera.
Uważam, że dobrze poprowadzony trening na siłowni pomaga nie tylko lepiej wyglądać, ale
również być zdrowszym, poprawić postawę czy ogólną sprawność fizyczną.
Ukończone kursy pozwalają mi indywidualnie dostosować trening pod cele, potrzeby,
preferencje oraz kondycję moich podopiecznych.

Osobiście trenuję trójbój siłowy, kalistenikę, ostatnio również się wspinam. Poza tym
interesuję się sportami siłowymi oraz sportami walki, a w czasie wakacji można mnie
spotkać najczęściej na górskich wędrówkach.
Prowadzę treningi, konsultację oraz układam plany treningowe

Poznaj innych trenerów

Mateusz
Trener siatkówki, który lubi pracę z zawodnikami, ale ceni sobie również postępy podczas pracy w systemie jeden na jeden. Taką samą satysfakcję sprawia mu wygrany mecz jak osiągnięcie celu przez jego podopiecznych. Stawia na kompleksowe podejście do zdrowego stylu życia. Prezentuje, jak poprawnie wykonywać ćwiczenia, i udziela rad, co jeść, aby szybciej osiągnąć swój cel.Zgłoś się do Mateusza, jeśli:
  • chcesz uwolnić się od balastu dodatkowych kilogramów;
  • chcesz poprawić motorykę oraz postawę swojego dziecka;
  • potrzebujesz kogoś, kto zmotywuje Cię do ćwiczeń;
  • zależy Ci, aby wypracować dobre nawyki żywieniowe;
  • wybierasz się na narty, górską wędrówkę i chcesz popracować nad kondycją;
  • Twoim celem jest zbudowanie masy mięśniowej i poprawa sylwetki.
Mateusz jest:
  • fizjoterapeutą;
  • doświadczonym trenerem personalnym;
  • pasjonatem siatkówki;
  • specjalistą od treningu funkcjonalnego.
Praca z Mateuszem to prawdziwy wycisk, ale zawsze w bezpiecznych warunkach i przyjaznej atmosferze. Ten trener zadba o to, aby przygotować Twoje ciało do wysiłku i nie narazi Cię na niepotrzebne kontuzje. Dlatego zawsze ważnym etapem spotkań z Mateuszem jest solidna rozgrzewka.Mateusz jest specjalistą od treningu funkcjonalnego. Chętnie pomaga osobom, które chcą wzmocnić swoje ciało i poprawić koordynację. Jednak największe wyzwanie stanowi dla niego praca z osobami zmagającymi się z nadwagą. Pokazuje, jak polubić aktywność fizyczną i zmienić swoje nawyki. Możesz zaufać mu, jeśli również zmagasz się z tym problemem.
    Konrad
    Specjalista od metamorfoz. Najbardziej satysfakcjonuje go obserwacja, jak podopieczny, który wcześniej spędzał czas na kanapie, z niecierpliwością czeka na kolejny trening. Konrad pomógł już wielu osobom w odzyskaniu zdrowia i nabraniu siły do podejmowania codziennych wyzwań.Zgłoś się do Konrada, jeśli:
    • chcesz zacząć więcej się ruszać;
    • przeszkadzają Ci nadprogramowe kilogramy;
    • masz motywację, ale nie wiesz, jakie ćwiczenia będą dla Ciebie najlepsze;
    • potrzebujesz pomocy w ułożeniu treningu.
    Konrad jest:
    • doświadczonym trenerem personalnym;
    • certyfikowanym specjalistą od bodybuildingu;
    • uczestnikiem licznych kursów i szkoleń;
    • fascynatem zdrowego stylu życia.
    Konrad pomoże Ci w kształtowaniu sylwetki i wyrobieniu sobie prozdrowotnych nawyków. Ten trener chętnie pracuje z klientami prywatnymi, ale otacza też opieką sportowców. Przygotowuje do uprawiania takich dyscyplin jak bieganie, narciarstwo czy tenis. Konrad kładzie nacisk na to, aby nawet bardzo intensywne ćwiczenia sprawiały trenującemu przyjemność.Jego motto, które na co dzień przyświeca mu w pracy zawodowej, to stwierdzenie, że nigdy nie jest za późno na zmianę trybu życia. Z tego powodu bardzo lubi pracować z dojrzałymi klientami, którzy chcą zachować wigor i sprawność aż do późnej starości.
      NIkola
      Z branżą fitness jest związana od przeszło 8 lat, natomiast sport i ruch towarzyszą jej od 13 roku życia, wtedy zaczęła swoją przygodę z tańcem. Nikola prowadzi zajęcia grupowe i indywidualne. Specjalizuje się w treningu full body workout, BPU (brzuch, pośladki, uda) , pilates, stretching połączony z yogą, tabata i fit dance. Nikola jest trenerką przygotowania motorycznego, instruktorką tańca i fitness. Oprócz fitnessu Nikola kontynuuje swoją przygodę z tańcem, a jej ulubionym stylem jazz funk, który łączy w sobie różne techniki. Nikola trenuje Kobiety, dzieci młodzież, zajęcia pprowadzi po polsku i angielsku.