:

Serdecznie zapraszam na konsultacje w ramach których proponuję:

  • Interwencje dietetyczne nastawione na przyśpieszenie metabolizmu, a nie tylko na restrykcje kaloryczne
  • Poszukiwanie i pokonywanie ewentualnych barier hamujących proces odchudzania: nadwrażliwość pokarmowa, współwystępujące choroby, brak umiejętności kulinarnych i organizacyjnych
  • Dostosowanie dziennego planu żywieniowego do aktywności fizycznej wynikającej z treningów oraz do trybu życia
  • Wdrażanie właściwych nawyków żywieniowych pacjenta i całej jego rodziny
  • Pomoc w ,,programowaniu” zdrowych nawyków u dzieci
  • Wspieranie pacjentów poprzez stały kontakt

Poznaj innych trenerów

Trener personalny oraz fizjoterapeuta. Od 15 lat związany z siatkówką której również jest trenerem. W pracy z klientem skupia się głównie na bezpiecznym i efektywnym treningu. Pomaga podopiecznym wrócić do formy po przebytych urazach. Ma kompleksowe podejście do treningu dlatego stara się nie tylko pokazywać ćwiczenia i opowiadać o odpowiedniej diecie ale uczy jak odpowiednio trenować oraz jak wprowadzić do swojego życia dobre nawyki żywieniowe. Jego mocne strony to trening funkcjonalny jak i wspomagający zrzucenie zbędnych kilogramów. Na pewno pomoże ci zdobyć wymarzoną formę jak również wspomoże przygotowanie do innych aktywności fizycznych.
    Absolwentka Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego na kierunku fizjoterapia. Specjalizuje się w treningu funkcjonalnym, medycznym, redukującym tkankę tłuszczowa, modelującym i wysmuklajacym sylwetkę z poprawieniem widoczności mięśni ciała. Jest instruktorem kulturystyki. Anna jest ze sportem związana od dziecka. Jest reprezentantką Polski w Ringo i w Ringtenisie oraz wielokrotną medalistką Mistrzostw Polski i Świata w tych dyscyplinach. "Ukończone studia i kursy pozwoliły mi posiąść wiele praktycznych umiejętności i wiedzy teoretycznej, któraą wykorzystuję w swojej pracy. Jestem osobą odpowiedzialną i niezwykle komunikatywną, co pozwala mi łatwo nawiązać kontakt z ludźmi. Pasjonuje się ludzką anatomią ciała, a dzielenie się posiadaną wiedzą pozwala mi się spełniać zawodowo. Dzięki licznym osiągnięciom w sporcie, bardzo dobrej kondycji oraz pasji do ćwiczeń udowadniam wiarygodność posiadanej wiedzy z zakresy fizjologii ludzkiego ciała"
      Trener Squasha Absolwent wydziału trenerskiego na warszawskim AWF. Wieloletni zawodnik lekkiej atletyki, specjalista w biegach przez płotki oraz w sztafetach. Od 2000 roku związał się z raczkującą wówczas dyscypliną w Polsce – Squashem. „Przez lata uczyłem się od najlepszych zawodników na świecie, by dziś móc przekazywać swoją wiedzę i doświadczenie moim klientom. Squash to na pozór prosta gra, w którą może grać każdy. Jednak przy bliższym poznaniu okazuje się, że to dość wymagająca kondycyjnie gra, a przede wszystkim bardzo wymagająca technicznie. Zapraszam na treningi!”