:
Bycie silnym i sprawnym jest moją pasją od lat, którą mogę spełniać w pracy trenera.
Uważam, że dobrze poprowadzony trening na siłowni pomaga nie tylko lepiej wyglądać, ale
również być zdrowszym, poprawić postawę czy ogólną sprawność fizyczną.
Ukończone kursy pozwalają mi indywidualnie dostosować trening pod cele, potrzeby,
preferencje oraz kondycję moich podopiecznych.
Osobiście trenuję trójbój siłowy, kalistenikę, ostatnio również się wspinam. Poza tym
interesuję się sportami siłowymi oraz sportami walki, a w czasie wakacji można mnie
spotkać najczęściej na górskich wędrówkach.
Prowadzę treningi, konsultację oraz układam plany treningowe
Poznaj innych trenerów
Doświadczony trener pracujący z podopiecznymi w siłowni i na świeżym powietrzu. Jest sportowcem oraz promotorem zdrowego stylu życia. W pracy inspiruje się najnowszymi badaniami amerykańskich naukowców, według których brak ruchu i nadwaga są groźniejsze niż palenie papierosów.
Błażej stale podnosi swoje kwalifikacje, żeby udzielane przez niego wsparcie było jeszcze skuteczniejsze. Najchętniej pracuje z osobami, które chcą zrzucić zbędne kilogramy i poprawić swoją kondycję. Błażej mówi biegle po angielsku. Współpracuje zatem z wieloma obcokrajowcami przebywającymi w Polsce.Zgłoś się do Błażeja, jeśli:
- Twoim celem jest zmniejszenie masy ciała;
- masz problem ze zmotywowaniem się do regularnych ćwiczeń;
- szukasz kogoś, kto lubi pracować z osobami, które do tej pory raczej stroniły od aktywności;
- chcesz poprawić zarówno swoją wydolność, jak i samopoczucie;
- cenisz sobie partnerskie podejście, ale jednocześnie chcesz współpracować z kimś, kto będzie dla Ciebie autorytetem.
- certyfikowanym trenerem osobistym;
- specjalistą od treningu funkcjonalnego;
- absolwentem wielu kursów z zakresu dietetyki, fizjoterapii oraz fitnessu.
Od zawsze wiedział, że jego droga zawodowa będzie związana ze sportem. Skończył AWF i odnalazł się idealnie w roli trenera personalnego. Działa w branży od 2008 roku. Przez ten czas trenował już z setką osób, a wiele z nich zostało jego podopiecznymi na lata. Można powiedzieć, że zajęcia z Mariuszem są uzależniające.Zgłoś się do Mariusza, jeśli:
- narzekasz na bóle kręgosłupa;
- chcesz poprawić swoją sylwetkę;
- marzysz o tym, aby pozbyć się zbędnych kilogramów;
- zależy Ci na zbudowaniu masy mięśniowej;
- Twoim celem jest poprawa kondycji i lepsza koordynacja ruchowa;
- przygotowujesz się do maratonu, triathlonu lub innych zawodów.
- absolwentem AWF o specjalizacji gimnastyki korekcyjnej;
- doświadczonym trenerem personalnym;
- instruktorem kulturystyki i piłki nożnej;
- trenerem przygotowania motorycznego.
Wicemistrzyni Polski Kettlebell Hardstyle, która lubi też trenować ze swoimi podopiecznymi. Jako że sama wie najlepiej, ile wysiłku trzeba włożyć, aby zdobyć tytuł, potrafi doskonale motywować. Zawsze uśmiechnięta, ale też konsekwentna. Trenując z nią, można rozwinąć swoje ciało i osiągnąć niebywałą sprawność.Karolina lubi pracować zarówno z miłośniczkami fitnessu, jak i osobami, które dopiero odkrywają jego uroki. Najczęściej z jej usług korzystają kobiety, ale lubi też współpracować z mężczyznami. Treningi układa tak, że nigdy nie są one monotonne. Wykorzystuje takie techniki jak kettlebell, trening ze sztangą, bodyweight oraz elementy kalisteniki.Zgłoś się do Karoliny, jeśli:
- chcesz pracować nad swoją sylwetką;
- lubisz treningi, po których czujesz duże zmęczenie i przypływ endorfin;
- zależy Ci na tym, aby wzmocnić swoje ciało;
- masz kilka kilogramów do zrzucenia;
- potrzebujesz kogoś, kto pokaże Ci, że można czerpać przyjemność z aktywności fizycznej.
- trenerką personalną;
- instruktorką treningu siłowo-funkcjonalnego z kettlebells wg metody Hardstyle;
- członkinią elitarnej grupy Top Team;
- entuzjastką zdrowego stylu życia;
- pasjonatką fotografii i twórczynią krótkich form video.