:

Adrian to istny freak sportowy. Sportami walki zajmuje się od 7 roku!

Uczestnik wielu turniejów w Kickboxingu – zawodnik srebrny i brązowy medalista w Kickboxingu, Uczestnik turniejów BJJ, Submission- gdzie zdobywał złote i srebrne oraz brązowe medale.

  • Srebrny Medal MP w light contakt
  • Brązowy MP w Light contakt
  • Brązowy medalista MP służb mundurowych w KB low Kick,
  • Brązowy medalista służb Mundurowych Kick -light
  • Brązowy medalista
  • Złoty medalista Międzynarodowego Pucharu Polski Uniwersal,
  • Ćwierćfinał MP w Karate Kyokushin
  • Złoty medalista MP w BJJ
  • Brązowy medalista BJJ No gi,
  • Srebrny medalista BJJ No gi
  • Dwukrotnie uznany trenerem roku
  • Wyróżniany za osiągnięcia trenerskie oraz sportowe.
    Trener i wychowaca Mistrzow Świata, Pucharów Europy, Mistrzow i Pucharow Polski w Kickboxingu, BJJ, MMA, Sabmission.
    A do tego znakomity masażysta. Specjalista masażu klasycznego,  sportowego,  relaksacyjnego twarzy, refleksologii, masażu tajskiego, rehabilitacyjnego, indyjskiego głowy, moksoterapii i masażu tkanek głębokich.

 

Poznaj innych trenerów

Piotrek
Fizjoterapeuta, masażysta i trener funkcjonalny. Sportowiec, gra w tenisa, jeździ konno i wyciska ciężary. Pasjonat, zwracający uwagę na najdrobniejsze szczegóły wykonywanych ćwiczeń.Specjalista ergonomii pracy, masażysta biurowy oraz przyjmujący w gabinecie. Prowadzi treningi pomagające schudnąć, poprawić posturę, siłę i motorykę. Pracuje z dorosłymi oraz dziećmi.
    Mateusz
    Bycie silnym i sprawnym jest moją pasją od lat, którą mogę spełniać w pracy trenera. Uważam, że dobrze poprowadzony trening na siłowni pomaga nie tylko lepiej wyglądać, ale również być zdrowszym, poprawić postawę czy ogólną sprawność fizyczną. Ukończone kursy pozwalają mi indywidualnie dostosować trening pod cele, potrzeby, preferencje oraz kondycję moich podopiecznych.Osobiście trenuję trójbój siłowy, kalistenikę, ostatnio również się wspinam. Poza tym interesuję się sportami siłowymi oraz sportami walki, a w czasie wakacji można mnie spotkać najczęściej na górskich wędrówkach. Prowadzę treningi, konsultację oraz układam plany treningowe
      Monika
      Dyplomowana dietetyczka, która nieustannie zgłębia swoją wiedzę na temat zdrowego żywienia. Ma tabelę kaloryczności w małym palcu. Bez pudła rozpoznaje rozkład makro- i mikroelementów w najpopularniejszych produktach spożywczych.Zwolenniczka prostoty w kuchni. Jako że sama często nie ma czasu na gotowanie, opracowała swoją autorską listę zdrowych posiłków, które można przygotować w mniej niż 30 minut. Tą wiedzą może podzielić się także z Tobą. Współpracując z Moniką, nauczysz się, jak komponować swoją dietę. Wypracujesz zdrowe nawyki, a zrobienie zakupów i ugotowanie obiadu nie będzie już dla Ciebie koszmarem.Zgłoś się do Moniki, jeśli:
      • chcesz zmniejszyć wagę;
      • masz za sobą wiele nieudanych prób odchudzania;
      • na zakupach masz zawsze problem z tym, jakie produkty spożywcze wybrać;
      • ćwiczysz i potrzebujesz diety, która pomoże Ci zbudować masę mięśniową;
      • potrzebujesz podkręcić swój metabolizm.
      Monika jest:
      • absolwentką dietetyki;
      • uczestniczką wielu kursów dotyczących żywienia;
      • promotorką zdrowego stylu życia.
      Monika pracuje zarówno z pacjentami indywidualnymi, jak i układa plany żywieniowe dla całych rodzin. Chętnie doradza też w kwestii budowania właściwych nawyków żywieniowych u najmłodszych. Jeśli nie wiesz, jak nakłonić swoje dziecko do jedzenia warzyw zamiast chipsów, Monika może Ci w tym pomóc. To także specjalistka od układania diety dla sportowców i osób pracujących nad wyrzeźbieniem sylwetki.