:

Z branżą fitness jest związana od przeszło 8 lat, natomiast sport i ruch towarzyszą jej od 13 roku życia, wtedy zaczęła swoją przygodę z tańcem.
Nikola prowadzi zajęcia grupowe i indywidualne. Specjalizuje się w treningu full body workout, BPU (brzuch, pośladki, uda) , pilates, stretching połączony z yogą, tabata i fit dance. Nikola jest trenerką przygotowania motorycznego, instruktorką tańca i fitness. Oprócz fitnessu Nikola kontynuuje swoją przygodę z tańcem, a jej ulubionym stylem jazz funk, który łączy w sobie różne techniki. Nikola trenuje Kobiety, dzieci młodzież, zajęcia pprowadzi po polsku i angielsku.

 

Poznaj innych trenerów

Michał
Zapalony sportowiec i jednocześnie wieloletni, odpowiedzialny pracownik korporacji. To połączenie sprawia, że Michał doskonale zna problemy osób żyjących w ciągłym stresie i spędzających długie godziny przed ekranem komputera. Wie, jak zmotywować do treningu nawet tych, którzy nigdy nie lubili się ruszać. Specjalizuje się w treningach funkcjonalnym i siłowym. Chętnie trenuje z klientami na świeżym powietrzu, w domu Klienta, ale lubi też zacisze dobrze wyposażonej siłowni. Zgłoś się do Michała, jeśli:
  • masz nadwagę i chcesz zrzucić zbędne kilogramy;
  • niedawno urodziłaś dziecko i chcesz wrócić do formy sprzed ciąży;
  • jesteś osobą dojrzałą i szukasz kogoś, kto specjalizuje się w pracy z takimi klientami;
  • chcesz poprawić swoją sylwetkę i zadbać o lepszą kondycję;
  • z powodu siedzącego trybu życia narzekasz na bóle pleców.
Michał jest:
  • trenerem personalnym Polskiej Akademii Sportu;
  • instruktorem i zawodnikiem kettlebell lifting;
  • medalistą wielu krajowych imprez w tej dziedzinie sportu;
  • instruktorem i wykładowcą Polskiego Stowarzyszenia Kettlebell i Fitness;
  • byłym koszykarzem AWF i Polonii Warszawa;
  • dyplomowanym masażystą.
Umów się z Michałem, jeśli szukasz trenera, który potrafi utrzymać żelazną dyscyplinę. To osoba dająca z siebie 100% na każdym treningu. Ma on zacięcie zawodowca, dlatego też potrafi dobrze porozumieć się z klientami, którzy mają jasno określony cel i chcą konsekwentnie dążyć do jego realizacji. Trenując z Michałem, szybko zobaczysz efekty swoich wysiłków.
    Paweł
    Specjalista od biomechaniki ciała, który potrafi wykorzystać swoją wiedzę, tworząc efektywne treningi. Paweł od lat uprawia różne dziedziny sportu, m.in. boks, kalstenikę czy trening kettlebells . Zdobytą wiedzę wykorzystuje podczas pracy ze swoimi podopiecznymi. Wielu z nich zaraził swoją pasją do treningu z kettlebells wg metody Hardstyle. Pokazuje, jak można zbudować masę mięśniową i pracować nad swoją sylwetką w bezpieczny sposób. Zgłoś się do Pawła, jeśli:
    • szukasz form ruchu, które przyniosą Ci dużą satysfakcję;
    • ćwiczysz od dawna, ale chcesz współpracować z kimś, kto pomoże Ci bardziej świadomie podchodzić do treningów;
    • przygotowujesz się do różnego typu zawodów.
    Paweł jest:
    • absolwentem AWF w Warszawie;
    • trenerem personalnym przygotowania motorycznego;
    • ekspertem w dziedzinie treningu siłowo-funkcjonalnego;
    • członkiem elitarnej grupy Top Team Poland;
    • instruktorem kulturystyki;
    • trenerem boksu.
    Praca z Pawłem nauczy Cię cierpliwości i wytrwałości w dążeniu do celu. Trener zadba o Twoją motywację i pokaże Ci, że tylko konsekwencja może przynieść upragnione efekty. Do tego uświadomi Ci, jak sprawne ciało wpływa na komfort życia. Paweł bywa surowy, ale za to jego klienci chwalą go za upór i olbrzymią wiedzę. Możesz ćwiczyć z nim w siłowni lub w swoim domu. 
      Patrycja
      Jako dziecko trenowała pływanie. W liceum pierwszy raz odwiedziła siłownię i już wtedy wiedziała, że z fitnessem chce związać swoją przyszłość. Ruch stał się nieodłączną częścią jej życia, a swoją pasją zaraża teraz innych. Pracując z Patrycją, możesz liczyć na różnorodne treningi i nieustanną dawkę motywacji.Ta trenerka kładzie nacisk na to, aby zaproponowane przez nią ćwiczenia nie tylko rzeźbiły ciało, ale też przyczyniały się do lepszego samopoczucia. Uważa bowiem, że zdrowie jest równie ważne, jak efekty wizualne uzyskane podczas godzin spędzonych na siłowni.Zgłoś się do Patrycji, jeśli:
      • szukasz kogoś, kto zmotywuje Cię do regularnej pracy;
      • potrzebujesz pomocy w mądrym odchudzaniu;
      • zależy Ci na poprawieniu proporcji sylwetki;
      • szybko nudzisz się na siłowni i nie masz pomysłu na to, jak urozmaicić ćwiczenia.
      Patrycja jest:
      • fizjoterapeutką;
      • doświadczoną trenerką personalną;
      • pasjonatką fitnessu;
      • optymistką, która zawsze z uśmiechem podchodzi do każdego klienta.
      Każde zajęcia z Patrycją to mieszanka treningu siłowego, stretchingu i mobility. Twoja opiekunka z pewnością zwróci uwagę na właściwą postawę ciała i nie odpuścić, dopóki nie wykonasz poprawnie wszystkich powtórzeń. Jest przy tym bardzo cierpliwa i w pełni oddana swoim klientom. To osoba, która naprawdę otoczy Cię opieką.