:

Trener Personalny Polskiej Akademii Sportu, zawodnik kettlebell lifting, medalista wielu krajowych imprez. Instruktor i wykładowca Polskiego Stowarzyszenia Kettlebell i Fitness, Instruktor Poskiej Akademii Kulturystyki i Trójboju Siłowego. Były koszykarz, zawodnik Warszawskiego AWF i Polonii Warszawa. Masażysta. Specjalizuje się w treningu funkcjonalnym, pracuje z osobami z nadwagą, z osobami po 40 roku życia oraz z każdym, kto chce zmienić jakość swojego życia.  Jako wieloletni pracownik korporacji dobrze zna problemy i oczekiwania osób trafiających do niego.

„Nie możesz się odnaleźć w dzisiejszym świecie fitness? Czujesz presję upływającego czasu, chcesz dokonać zmian w swoim życiu, ale nie wiesz jak zacząć, jak pogodzić to ze swoim życiem zawodowym? Spokojnie, nie jesteś pierwszą / pierwszym borykającym się z tym problemem. Pomogę Ci znaleźć Twoją własną drogę do Twoich własnych celów “

Poznaj innych trenerów

Związany ze sportem od najmłodszego, głównie z pływaniem dlatego w wodzie czuję się jak w swoim żywiole. Praca z drugą osobą sprawia mu wiele radości a zdobytą wiedzą chętnie dzieli się ze swoimi podopiecznymi. Posiada uprawnienia instruktora zdobyte w Polskiej Akademii Sportu. Posiada doświadczenie w pracy z grupą zawodników oraz szkoleniu indywidualnym. W uczeniu innych indywidualnie podchodzi do każdej osoby. Sam także startuje w zawodach triathlonowych. Ponadto Paweł jest dyplomowanym masażystą masażu klasycznego i sportowego.
    Serdecznie zapraszam na konsultacje w ramach których proponuję:
    • Interwencje dietetyczne nastawione na przyśpieszenie metabolizmu, a nie tylko na restrykcje kaloryczne
    • Poszukiwanie i pokonywanie ewentualnych barier hamujących proces odchudzania: nadwrażliwość pokarmowa, współwystępujące choroby, brak umiejętności kulinarnych i organizacyjnych
    • Dostosowanie dziennego planu żywieniowego do aktywności fizycznej wynikającej z treningów oraz do trybu życia
    • Wdrażanie właściwych nawyków żywieniowych pacjenta i całej jego rodziny
    • Pomoc w ,,programowaniu” zdrowych nawyków u dzieci
    • Wspieranie pacjentów poprzez stały kontakt
      2Instruktor i trener personalny z 8 letnim doświadczeniem. Trening i sport są j moją pasją, z którą związany jestem od małego. Aktywność ruchowa, zdrowa dieta to dla mnie styl życia oraz klucz do doskonałego samopoczucia fizycznego oraz mentalnego. Specjalizuje się w treningu funkcjonalnym, treningu odchudzającym, treningu skierowanym na poprawę siły i masy mięśniowej i wytrzymałościowym oraz w zdrowym odżywianiu. Marzysz o atrakcyjnej sylwetce, a nie wiesz jak to to zrobić? Twoja motywacja do treningu legła w gruzach? Stosujesz diety, a efekt jest daleki od wymarzonego? Ćwiczysz samodzielnie, a efekty nie przychodzą? Pora zacząć działać. Marzenia możesz zrealizować!