:

To prawdziwy  profesjonalista i pasjonat tego co robi.
Michał, dawniej był typowym nastolatkiem, który przedkładał komputer czy telewizję nad aktywność fizyczną.
Brak aktywności i złe nawyki żywieniowe doprowadziły go do wagi 124 kg. Bardzo szybko zdał sobie sprawę, że nie tędy droga i pozbył się nadmiarowych 53 kg.

Dziś to licencjonowany trener personalny, zawodnik kulturystyki federacji IFBB,  instruktor kulturystyki oraz doradca żywieniowy.
Pomaga  innym w walce o lepsze samopoczucie, wygląd i zdrowie. Prowadzeniem treningów personalnych zajmuje od blisko 10 lat.

Posiada wiedzę na temat anatomii człowieka, biomechaniki ruchu oraz układania planów żywieniowych. Z Michałem przejdziesz swoją metamorfozę. Łatwiej jest mu pomagać ludziom, którzy borykają się z takimi problemami jak ja on kiedyś!

Cały czas dąży do rozowoju, stosuje najnowsze trendy wdrażając wiedze ze szkoleń.
W swojej pracy wykorzystuje również sprawdzone metody treningowe (trening funkcjonalny, TRX, Kettlebells, CrossFit, ćwiczenia z użyciem Bosu i ciężarem własnego ciała).

„Treningi pod moim okiem to nie tylko wysiłek fizyczny, ale również świetna okazja do poszerzenia wiedzy odnośnie zdrowego odżywiania. Zawsze chętnie dzielę się swoją wiedzą i udzielam wyczerpujących informacji. Wspieram, motywuję i pomagam przetrwać trudny czas. Jeśli nie jest Wam obojętny zdrowy styl życia i racjonalne odżywianie zapraszam na treningi”

Poznaj innych trenerów

Adrian
Adrian to istny freak sportowy. Sportami walki zajmuje się od 7 roku!Uczestnik wielu turniejów w Kickboxingu - zawodnik srebrny i brązowy medalista w Kickboxingu, Uczestnik turniejów BJJ, Submission- gdzie zdobywał złote i srebrne oraz brązowe medale.
  • Srebrny Medal MP w light contakt
  • Brązowy MP w Light contakt
  • Brązowy medalista MP służb mundurowych w KB low Kick,
  • Brązowy medalista służb Mundurowych Kick -light
  • Brązowy medalista
  • Złoty medalista Międzynarodowego Pucharu Polski Uniwersal,
  • Ćwierćfinał MP w Karate Kyokushin
  • Złoty medalista MP w BJJ
  • Brązowy medalista BJJ No gi,
  • Srebrny medalista BJJ No gi
  • Dwukrotnie uznany trenerem roku
  • Wyróżniany za osiągnięcia trenerskie oraz sportowe. Trener i wychowaca Mistrzow Świata, Pucharów Europy, Mistrzow i Pucharow Polski w Kickboxingu, BJJ, MMA, Sabmission. A do tego znakomity masażysta. Specjalista masażu klasycznego,  sportowego,  relaksacyjnego twarzy, refleksologii, masażu tajskiego, rehabilitacyjnego, indyjskiego głowy, moksoterapii i masażu tkanek głębokich.
 
    Patrycja
    Jako dziecko trenowała pływanie. W liceum pierwszy raz odwiedziła siłownię i już wtedy wiedziała, że z fitnessem chce związać swoją przyszłość. Ruch stał się nieodłączną częścią jej życia, a swoją pasją zaraża teraz innych. Pracując z Patrycją, możesz liczyć na różnorodne treningi i nieustanną dawkę motywacji.Ta trenerka kładzie nacisk na to, aby zaproponowane przez nią ćwiczenia nie tylko rzeźbiły ciało, ale też przyczyniały się do lepszego samopoczucia. Uważa bowiem, że zdrowie jest równie ważne, jak efekty wizualne uzyskane podczas godzin spędzonych na siłowni.Zgłoś się do Patrycji, jeśli:
    • szukasz kogoś, kto zmotywuje Cię do regularnej pracy;
    • potrzebujesz pomocy w mądrym odchudzaniu;
    • zależy Ci na poprawieniu proporcji sylwetki;
    • szybko nudzisz się na siłowni i nie masz pomysłu na to, jak urozmaicić ćwiczenia.
    Patrycja jest:
    • fizjoterapeutką;
    • doświadczoną trenerką personalną;
    • pasjonatką fitnessu;
    • optymistką, która zawsze z uśmiechem podchodzi do każdego klienta.
    Każde zajęcia z Patrycją to mieszanka treningu siłowego, stretchingu i mobility. Twoja opiekunka z pewnością zwróci uwagę na właściwą postawę ciała i nie odpuścić, dopóki nie wykonasz poprawnie wszystkich powtórzeń. Jest przy tym bardzo cierpliwa i w pełni oddana swoim klientom. To osoba, która naprawdę otoczy Cię opieką.
      Mateusz
      Bycie silnym i sprawnym jest moją pasją od lat, którą mogę spełniać w pracy trenera. Uważam, że dobrze poprowadzony trening na siłowni pomaga nie tylko lepiej wyglądać, ale również być zdrowszym, poprawić postawę czy ogólną sprawność fizyczną. Ukończone kursy pozwalają mi indywidualnie dostosować trening pod cele, potrzeby, preferencje oraz kondycję moich podopiecznych.Osobiście trenuję trójbój siłowy, kalistenikę, ostatnio również się wspinam. Poza tym interesuję się sportami siłowymi oraz sportami walki, a w czasie wakacji można mnie spotkać najczęściej na górskich wędrówkach. Prowadzę treningi, konsultację oraz układam plany treningowe