:
Fizjoterapeutka, absolwentka Wyższej Szkoły Rehabilitacji w Warszawie. Dyplomowana trenerka personalna. Pasjonatka zdrowego trybu życia. Od najmłodszych lat związana ze sportem różnych dyscyplin.
W pracy z klientem skupia się na budowaniu świadomości ciała oraz prawidłowych wzorcach ruchowych, dzięki zdobytej wiedzy na studiach oraz kursach. Specjalizuje się w treningu siłowym, funkcjonalnym oraz rehabilitacyjnym.
Na co dzień trenuje siłowo i relaksuje się przy worku treningowym.
Poznaj innych trenerów
Specjalista od metamorfoz. Najbardziej satysfakcjonuje go obserwacja, jak podopieczny, który wcześniej spędzał czas na kanapie, z niecierpliwością czeka na kolejny trening. Konrad pomógł już wielu osobom w odzyskaniu zdrowia i nabraniu siły do podejmowania codziennych wyzwań.Zgłoś się do Konrada, jeśli:
- chcesz zacząć więcej się ruszać;
- przeszkadzają Ci nadprogramowe kilogramy;
- masz motywację, ale nie wiesz, jakie ćwiczenia będą dla Ciebie najlepsze;
- potrzebujesz pomocy w ułożeniu treningu.
- doświadczonym trenerem personalnym;
- certyfikowanym specjalistą od bodybuildingu;
- uczestnikiem licznych kursów i szkoleń;
- fascynatem zdrowego stylu życia.
Kinga jest doświadczoną trenerką wyspecjalizowaną w treningu personalnym i medycznym. Ponadto jest instruktorką treningu siłowego. Od blisko dekady Kinga edukuje i dzieli się swoją pasją do zdrowego trybu życia i ruchu, będącego niezbędnym elementem równowagi organizmu.Kinga jest absolwentką kierunku Wychowania Fizycznego. Jest instruktorką kulturystyki i kettlebells, a także instruktorką pilatesu oraz trenerką przygotowania motorycznego.
Dziś, jako trenerka medyczna, z zpleczem swojej wiedzy i doświadczenia Kinga pomaga paniom w powrocie do zdrowia po kontuzjach, urazach, operacjach a także po porodzie i połogu.
- Jeżeli dużo czasu spędzasz w pozycji siedzącej, dobiorę dla ciebie ćwiczenia, które zrekompensują przeciążenia związane z siedzącym trybem życia i pomogą utrzymać równowagę strukturalną (pozbyć się bólu).
- Borykasz się z kontuzjami i chcesz bezpiecznie ćwiczyć i pozbyć się bólu.
- A może jesteś młodą mamą i chcesz wrócić do formy, pomogę ci w tym.
- Jeżeli chcesz po prostu zmienić styl życia na aktywny, przygotuje dla ciebie plan treningowy, który napewno się nie znudzi.
Trener siatkówki, który lubi pracę z zawodnikami, ale ceni sobie również postępy podczas pracy w systemie jeden na jeden. Taką samą satysfakcję sprawia mu wygrany mecz jak osiągnięcie celu przez jego podopiecznych. Stawia na kompleksowe podejście do zdrowego stylu życia. Prezentuje, jak poprawnie wykonywać ćwiczenia, i udziela rad, co jeść, aby szybciej osiągnąć swój cel.Zgłoś się do Mateusza, jeśli:
- chcesz uwolnić się od balastu dodatkowych kilogramów;
- chcesz poprawić motorykę oraz postawę swojego dziecka;
- potrzebujesz kogoś, kto zmotywuje Cię do ćwiczeń;
- zależy Ci, aby wypracować dobre nawyki żywieniowe;
- wybierasz się na narty, górską wędrówkę i chcesz popracować nad kondycją;
- Twoim celem jest zbudowanie masy mięśniowej i poprawa sylwetki.
- fizjoterapeutą;
- doświadczonym trenerem personalnym;
- pasjonatem siatkówki;
- specjalistą od treningu funkcjonalnego.