:
Od zawsze wiedział, że jego droga zawodowa będzie związana ze sportem. Skończył AWF i odnalazł się idealnie w roli trenera personalnego. Działa w branży od 2008 roku. Przez ten czas trenował już z setką osób, a wiele z nich zostało jego podopiecznymi na lata. Można powiedzieć, że zajęcia z Mariuszem są uzależniające.
Zgłoś się do Mariusza, jeśli:
- narzekasz na bóle kręgosłupa;
- chcesz poprawić swoją sylwetkę;
- marzysz o tym, aby pozbyć się zbędnych kilogramów;
- zależy Ci na zbudowaniu masy mięśniowej;
- Twoim celem jest poprawa kondycji i lepsza koordynacja ruchowa;
- przygotowujesz się do maratonu, triathlonu lub innych zawodów.
Mariusz jest:
- absolwentem AWF o specjalizacji gimnastyki korekcyjnej;
- doświadczonym trenerem personalnym;
- instruktorem kulturystyki i piłki nożnej;
- trenerem przygotowania motorycznego.
Jeśli szukasz kogoś, kto wykazuje się dużą cierpliwością i z sercem podchodzi do wszystkich podopiecznych, to praca z Mariuszem powinna przynieść Ci wiele satysfakcji. Ten trener pracuje zarówno z zawodowymi sportowcami, jak i z osobami, które chcą ćwiczyć dla przyjemności. Zawsze dopasowuje rodzaj ćwiczeń i ich intensywność do możliwości klientów. Po zajęciach z nim poczujesz pozytywne zmęczenie, ale nadal będziesz miał ochotę na kolejne spotkania.
Poznaj innych trenerów
Zapalony sportowiec i jednocześnie wieloletni, odpowiedzialny pracownik korporacji. To połączenie sprawia, że Michał doskonale zna problemy osób żyjących w ciągłym stresie i spędzających długie godziny przed ekranem komputera. Wie, jak zmotywować do treningu nawet tych, którzy nigdy nie lubili się ruszać. Specjalizuje się w treningach funkcjonalnym i siłowym. Chętnie trenuje z klientami na świeżym powietrzu, w domu Klienta, ale lubi też zacisze dobrze wyposażonej siłowni.
Zgłoś się do Michała, jeśli:
- masz nadwagę i chcesz zrzucić zbędne kilogramy;
- niedawno urodziłaś dziecko i chcesz wrócić do formy sprzed ciąży;
- jesteś osobą dojrzałą i szukasz kogoś, kto specjalizuje się w pracy z takimi klientami;
- chcesz poprawić swoją sylwetkę i zadbać o lepszą kondycję;
- z powodu siedzącego trybu życia narzekasz na bóle pleców.
- trenerem personalnym Polskiej Akademii Sportu;
- instruktorem i zawodnikiem kettlebell lifting;
- medalistą wielu krajowych imprez w tej dziedzinie sportu;
- instruktorem i wykładowcą Polskiego Stowarzyszenia Kettlebell i Fitness;
- byłym koszykarzem AWF i Polonii Warszawa;
- dyplomowanym masażystą.
Cześć, jestem absolwentem Akademii Wychowania Fizycznego Józefa
Piłsudskiego w Warszawie z tytułem magistra oraz ukończonymi
specjalizacjami: trener personalny, instruktor kinezygerontoprofilaktyki -
pomagam seniorom spowalniać procesy inwolucyjne, odnowa
psychosomatyczna.
- Jeżeli dużo czasu spędzasz w pozycji siedzącej, dobiorę dla ciebie ćwiczenia, które zrekompensują przeciążenia związane z siedzącym trybem życia i pomogą utrzymać równowagę strukturalną (pozbyć się bólu).
- Jeżeli chcesz zredukować tkankę tłuszczową/przybrać masy „mięśniowej” pomogę ci to osiągnąć.
- Jeżeli jesteś sportowcem, przygotuje dla ciebie plan treningowy oparty o ćwiczenia kształtujące wybrane zdolności motoryczne odpowiednie dla twojej dyscypliny sportowej.
- Jeżeli chcesz po prostu zmienić styl życia na aktywny, przygotuje dla ciebie plan treningowy, który napewno się nie znudzi.
Bycie silnym i sprawnym jest moją pasją od lat, którą mogę spełniać w pracy trenera.
Uważam, że dobrze poprowadzony trening na siłowni pomaga nie tylko lepiej wyglądać, ale
również być zdrowszym, poprawić postawę czy ogólną sprawność fizyczną.
Ukończone kursy pozwalają mi indywidualnie dostosować trening pod cele, potrzeby,
preferencje oraz kondycję moich podopiecznych.Osobiście trenuję trójbój siłowy, kalistenikę, ostatnio również się wspinam. Poza tym
interesuję się sportami siłowymi oraz sportami walki, a w czasie wakacji można mnie
spotkać najczęściej na górskich wędrówkach.
Prowadzę treningi, konsultację oraz układam plany treningowe