:

Kinga jest doświadczoną trenerką wyspecjalizowaną w treningu personalnym i medycznym. Ponadto jest instruktorką treningu siłowego. Od blisko dekady Kinga edukuje i dzieli się swoją pasją do zdrowego trybu życia i ruchu, będącego niezbędnym elementem równowagi organizmu.

Kinga jest absolwentką kierunku Wychowania Fizycznego. Jest instruktorką kulturystyki i kettlebells, a także instruktorką pilatesu oraz trenerką przygotowania motorycznego.
Dziś, jako trenerka medyczna, z zpleczem swojej wiedzy i doświadczenia Kinga pomaga paniom w powrocie do zdrowia po kontuzjach, urazach, operacjach a także po porodzie i połogu.

  • Jeżeli dużo czasu spędzasz w pozycji siedzącej, dobiorę dla ciebie
    ćwiczenia, które zrekompensują przeciążenia związane z siedzącym
    trybem życia i pomogą utrzymać równowagę strukturalną (pozbyć się
    bólu).
  • Borykasz się z kontuzjami i chcesz bezpiecznie ćwiczyć i pozbyć się bólu.
  • A może jesteś młodą mamą i chcesz wrócić do formy, pomogę ci w tym.
  • Jeżeli chcesz po prostu zmienić styl życia na aktywny, przygotuje dla
    ciebie plan treningowy, który napewno się nie znudzi.

Poznaj innych trenerów

Justyna
Fizjoterapeutka, absolwentka Wyższej Szkoły Rehabilitacji w Warszawie. Dyplomowana trenerka personalna. Pasjonatka zdrowego trybu życia. Od najmłodszych lat związana ze sportem różnych dyscyplin. W pracy z klientem skupia się na budowaniu świadomości ciała oraz prawidłowych wzorcach ruchowych, dzięki zdobytej wiedzy na studiach oraz kursach. Specjalizuje się w treningu siłowym, funkcjonalnym oraz rehabilitacyjnym. Na co dzień trenuje siłowo i relaksuje się przy worku treningowym. 
    Konrad
    Specjalista od metamorfoz. Najbardziej satysfakcjonuje go obserwacja, jak podopieczny, który wcześniej spędzał czas na kanapie, z niecierpliwością czeka na kolejny trening. Konrad pomógł już wielu osobom w odzyskaniu zdrowia i nabraniu siły do podejmowania codziennych wyzwań.Zgłoś się do Konrada, jeśli:
    • chcesz zacząć więcej się ruszać;
    • przeszkadzają Ci nadprogramowe kilogramy;
    • masz motywację, ale nie wiesz, jakie ćwiczenia będą dla Ciebie najlepsze;
    • potrzebujesz pomocy w ułożeniu treningu.
    Konrad jest:
    • doświadczonym trenerem personalnym;
    • certyfikowanym specjalistą od bodybuildingu;
    • uczestnikiem licznych kursów i szkoleń;
    • fascynatem zdrowego stylu życia.
    Konrad pomoże Ci w kształtowaniu sylwetki i wyrobieniu sobie prozdrowotnych nawyków. Ten trener chętnie pracuje z klientami prywatnymi, ale otacza też opieką sportowców. Przygotowuje do uprawiania takich dyscyplin jak bieganie, narciarstwo czy tenis. Konrad kładzie nacisk na to, aby nawet bardzo intensywne ćwiczenia sprawiały trenującemu przyjemność.Jego motto, które na co dzień przyświeca mu w pracy zawodowej, to stwierdzenie, że nigdy nie jest za późno na zmianę trybu życia. Z tego powodu bardzo lubi pracować z dojrzałymi klientami, którzy chcą zachować wigor i sprawność aż do późnej starości.
      Michał
      Zapalony sportowiec i jednocześnie wieloletni, odpowiedzialny pracownik korporacji. To połączenie sprawia, że Michał doskonale zna problemy osób żyjących w ciągłym stresie i spędzających długie godziny przed ekranem komputera. Wie, jak zmotywować do treningu nawet tych, którzy nigdy nie lubili się ruszać. Specjalizuje się w treningach funkcjonalnym i siłowym. Chętnie trenuje z klientami na świeżym powietrzu, w domu Klienta, ale lubi też zacisze dobrze wyposażonej siłowni. Zgłoś się do Michała, jeśli:
      • masz nadwagę i chcesz zrzucić zbędne kilogramy;
      • niedawno urodziłaś dziecko i chcesz wrócić do formy sprzed ciąży;
      • jesteś osobą dojrzałą i szukasz kogoś, kto specjalizuje się w pracy z takimi klientami;
      • chcesz poprawić swoją sylwetkę i zadbać o lepszą kondycję;
      • z powodu siedzącego trybu życia narzekasz na bóle pleców.
      Michał jest:
      • trenerem personalnym Polskiej Akademii Sportu;
      • instruktorem i zawodnikiem kettlebell lifting;
      • medalistą wielu krajowych imprez w tej dziedzinie sportu;
      • instruktorem i wykładowcą Polskiego Stowarzyszenia Kettlebell i Fitness;
      • byłym koszykarzem AWF i Polonii Warszawa;
      • dyplomowanym masażystą.
      Umów się z Michałem, jeśli szukasz trenera, który potrafi utrzymać żelazną dyscyplinę. To osoba dająca z siebie 100% na każdym treningu. Ma on zacięcie zawodowca, dlatego też potrafi dobrze porozumieć się z klientami, którzy mają jasno określony cel i chcą konsekwentnie dążyć do jego realizacji. Trenując z Michałem, szybko zobaczysz efekty swoich wysiłków.