:

Trener siatkówki, który lubi pracę z zawodnikami, ale ceni sobie również postępy podczas pracy w systemie jeden na jeden. Taką samą satysfakcję sprawia mu wygrany mecz jak osiągnięcie celu przez jego podopiecznych. Stawia na kompleksowe podejście do zdrowego stylu życia. Prezentuje, jak poprawnie wykonywać ćwiczenia, i udziela rad, co jeść, aby szybciej osiągnąć swój cel.

Zgłoś się do Mateusza, jeśli:

  • chcesz uwolnić się od balastu dodatkowych kilogramów;
  • chcesz poprawić motorykę oraz postawę swojego dziecka;
  • potrzebujesz kogoś, kto zmotywuje Cię do ćwiczeń;
  • zależy Ci, aby wypracować dobre nawyki żywieniowe;
  • wybierasz się na narty, górską wędrówkę i chcesz popracować nad kondycją;
  • Twoim celem jest zbudowanie masy mięśniowej i poprawa sylwetki.

Mateusz jest:

  • fizjoterapeutą;
  • doświadczonym trenerem personalnym;
  • pasjonatem siatkówki;
  • specjalistą od treningu funkcjonalnego.

Praca z Mateuszem to prawdziwy wycisk, ale zawsze w bezpiecznych warunkach i przyjaznej atmosferze. Ten trener zadba o to, aby przygotować Twoje ciało do wysiłku i nie narazi Cię na niepotrzebne kontuzje. Dlatego zawsze ważnym etapem spotkań z Mateuszem jest solidna rozgrzewka.

Mateusz jest specjalistą od treningu funkcjonalnego. Chętnie pomaga osobom, które chcą wzmocnić swoje ciało i poprawić koordynację. Jednak największe wyzwanie stanowi dla niego praca z osobami zmagającymi się z nadwagą. Pokazuje, jak polubić aktywność fizyczną i zmienić swoje nawyki. Możesz zaufać mu, jeśli również zmagasz się z tym problemem.

Poznaj innych trenerów

Michał
Zapalony sportowiec i jednocześnie wieloletni, odpowiedzialny pracownik korporacji. To połączenie sprawia, że Michał doskonale zna problemy osób żyjących w ciągłym stresie i spędzających długie godziny przed ekranem komputera. Wie, jak zmotywować do treningu nawet tych, którzy nigdy nie lubili się ruszać. Specjalizuje się w treningach funkcjonalnym i siłowym. Chętnie trenuje z klientami na świeżym powietrzu, w domu Klienta, ale lubi też zacisze dobrze wyposażonej siłowni. Zgłoś się do Michała, jeśli:
  • masz nadwagę i chcesz zrzucić zbędne kilogramy;
  • niedawno urodziłaś dziecko i chcesz wrócić do formy sprzed ciąży;
  • jesteś osobą dojrzałą i szukasz kogoś, kto specjalizuje się w pracy z takimi klientami;
  • chcesz poprawić swoją sylwetkę i zadbać o lepszą kondycję;
  • z powodu siedzącego trybu życia narzekasz na bóle pleców.
Michał jest:
  • trenerem personalnym Polskiej Akademii Sportu;
  • instruktorem i zawodnikiem kettlebell lifting;
  • medalistą wielu krajowych imprez w tej dziedzinie sportu;
  • instruktorem i wykładowcą Polskiego Stowarzyszenia Kettlebell i Fitness;
  • byłym koszykarzem AWF i Polonii Warszawa;
  • dyplomowanym masażystą.
Umów się z Michałem, jeśli szukasz trenera, który potrafi utrzymać żelazną dyscyplinę. To osoba dająca z siebie 100% na każdym treningu. Ma on zacięcie zawodowca, dlatego też potrafi dobrze porozumieć się z klientami, którzy mają jasno określony cel i chcą konsekwentnie dążyć do jego realizacji. Trenując z Michałem, szybko zobaczysz efekty swoich wysiłków.
    Kinga
    Kinga jest doświadczoną trenerką wyspecjalizowaną w treningu personalnym i medycznym. Ponadto jest instruktorką treningu siłowego. Od blisko dekady Kinga edukuje i dzieli się swoją pasją do zdrowego trybu życia i ruchu, będącego niezbędnym elementem równowagi organizmu.Kinga jest absolwentką kierunku Wychowania Fizycznego. Jest instruktorką kulturystyki i kettlebells, a także instruktorką pilatesu oraz trenerką przygotowania motorycznego. Dziś, jako trenerka medyczna, z zpleczem swojej wiedzy i doświadczenia Kinga pomaga paniom w powrocie do zdrowia po kontuzjach, urazach, operacjach a także po porodzie i połogu.
    • Jeżeli dużo czasu spędzasz w pozycji siedzącej, dobiorę dla ciebie ćwiczenia, które zrekompensują przeciążenia związane z siedzącym trybem życia i pomogą utrzymać równowagę strukturalną (pozbyć się bólu).
    • Borykasz się z kontuzjami i chcesz bezpiecznie ćwiczyć i pozbyć się bólu.
    • A może jesteś młodą mamą i chcesz wrócić do formy, pomogę ci w tym.
    • Jeżeli chcesz po prostu zmienić styl życia na aktywny, przygotuje dla ciebie plan treningowy, który napewno się nie znudzi.
      Justyna
      Fizjoterapeutka, absolwentka Wyższej Szkoły Rehabilitacji w Warszawie. Dyplomowana trenerka personalna. Pasjonatka zdrowego trybu życia. Od najmłodszych lat związana ze sportem różnych dyscyplin. W pracy z klientem skupia się na budowaniu świadomości ciała oraz prawidłowych wzorcach ruchowych, dzięki zdobytej wiedzy na studiach oraz kursach. Specjalizuje się w treningu siłowym, funkcjonalnym oraz rehabilitacyjnym. Na co dzień trenuje siłowo i relaksuje się przy worku treningowym.