:

Jestem certyfikowanym trenerem personalnym oraz instruktorem trójboju siłowego. W pracy z klientkami i klientami szczególną uwagę zwracam na prawidłową technikę wykonywania ćwiczeń,

a także ich precyzyjne dopasowanie do wszelkich dysfunkcji oraz celów danej osoby.

W diecie stawiam na zdrowe nawyki żywieniowe, dzięki którym wypracowane efekty nie znikną. Podczas treningu dbam o luźną i przyjazną atmosferę. Zajmuje się zarówno rozbudową siły i masy mięśniowej jak i wyszczupleniem oraz wymodelowaniem sylwetki.

 

Poznaj innych trenerów

Mariusz
Od zawsze wiedział, że jego droga zawodowa będzie związana ze sportem. Skończył AWF i odnalazł się idealnie w roli trenera personalnego. Działa w branży od 2008 roku. Przez ten czas trenował już z setką osób, a wiele z nich zostało jego podopiecznymi na lata. Można powiedzieć, że zajęcia z Mariuszem są uzależniające.Zgłoś się do Mariusza, jeśli:
  • narzekasz na bóle kręgosłupa;
  • chcesz poprawić swoją sylwetkę;
  • marzysz o tym, aby pozbyć się zbędnych kilogramów;
  • zależy Ci na zbudowaniu masy mięśniowej;
  • Twoim celem jest poprawa kondycji i lepsza koordynacja ruchowa;
  • przygotowujesz się do maratonu, triathlonu lub innych zawodów.
Mariusz jest:
  • absolwentem AWF o specjalizacji gimnastyki korekcyjnej;
  • doświadczonym trenerem personalnym;
  • instruktorem kulturystyki i piłki nożnej;
  • trenerem przygotowania motorycznego.
Jeśli szukasz kogoś, kto wykazuje się dużą cierpliwością i z sercem podchodzi do wszystkich podopiecznych, to praca z Mariuszem powinna przynieść Ci wiele satysfakcji. Ten trener pracuje zarówno z zawodowymi sportowcami, jak i z osobami, które chcą ćwiczyć dla przyjemności. Zawsze dopasowuje rodzaj ćwiczeń i ich intensywność do możliwości klientów. Po zajęciach z nim poczujesz pozytywne zmęczenie, ale nadal będziesz miał ochotę na kolejne spotkania.
    Mateusz
    Trener siatkówki, który lubi pracę z zawodnikami, ale ceni sobie również postępy podczas pracy w systemie jeden na jeden. Taką samą satysfakcję sprawia mu wygrany mecz jak osiągnięcie celu przez jego podopiecznych. Stawia na kompleksowe podejście do zdrowego stylu życia. Prezentuje, jak poprawnie wykonywać ćwiczenia, i udziela rad, co jeść, aby szybciej osiągnąć swój cel.Zgłoś się do Mateusza, jeśli:
    • chcesz uwolnić się od balastu dodatkowych kilogramów;
    • chcesz poprawić motorykę oraz postawę swojego dziecka;
    • potrzebujesz kogoś, kto zmotywuje Cię do ćwiczeń;
    • zależy Ci, aby wypracować dobre nawyki żywieniowe;
    • wybierasz się na narty, górską wędrówkę i chcesz popracować nad kondycją;
    • Twoim celem jest zbudowanie masy mięśniowej i poprawa sylwetki.
    Mateusz jest:
    • fizjoterapeutą;
    • doświadczonym trenerem personalnym;
    • pasjonatem siatkówki;
    • specjalistą od treningu funkcjonalnego.
    Praca z Mateuszem to prawdziwy wycisk, ale zawsze w bezpiecznych warunkach i przyjaznej atmosferze. Ten trener zadba o to, aby przygotować Twoje ciało do wysiłku i nie narazi Cię na niepotrzebne kontuzje. Dlatego zawsze ważnym etapem spotkań z Mateuszem jest solidna rozgrzewka.Mateusz jest specjalistą od treningu funkcjonalnego. Chętnie pomaga osobom, które chcą wzmocnić swoje ciało i poprawić koordynację. Jednak największe wyzwanie stanowi dla niego praca z osobami zmagającymi się z nadwagą. Pokazuje, jak polubić aktywność fizyczną i zmienić swoje nawyki. Możesz zaufać mu, jeśli również zmagasz się z tym problemem.
      NIkola
      Z branżą fitness jest związana od przeszło 8 lat, natomiast sport i ruch towarzyszą jej od 13 roku życia, wtedy zaczęła swoją przygodę z tańcem. Nikola prowadzi zajęcia grupowe i indywidualne. Specjalizuje się w treningu full body workout, BPU (brzuch, pośladki, uda) , pilates, stretching połączony z yogą, tabata i fit dance. Nikola jest trenerką przygotowania motorycznego, instruktorką tańca i fitness. Oprócz fitnessu Nikola kontynuuje swoją przygodę z tańcem, a jej ulubionym stylem jazz funk, który łączy w sobie różne techniki. Nikola trenuje Kobiety, dzieci młodzież, zajęcia pprowadzi po polsku i angielsku.