Piotrek

Jestem absolwentem Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie na kierunku Wychowanie Fizyczne, a także Trenerem Przygotowania Motorycznego, na co dzień pracującym z zawodnikami piłki nożnej w jednej z Akademii na Mazowszu. Współpracuję zarówno z seniorami, jak i grupami młodzieżowymi, a także z osobami nieuprawiającymi zawodowo sportu.

• Ukończyłem liczne kursy w tematyce treningu motorycznego m.in. TWB, BetterWay, FMS czy Peakper4mance. W swojej pracy skupiam się głównie na dwóch aspektach – możliwościach i celach. Możliwości to aktualny stan i forma Podopiecznego, gdzie kluczem będzie zasada „po pierwsze nie szkodzić". Dlatego trening u mnie oprócz poprawy zdolności motorycznych, jest nastawiony na naprawę Twojego aparatu ruchu. Po drugie cele – czyli wspólne wyznaczenie po co trenujemy. Czasem może być to konkretne sportowe wydarzenie, mecz, zawody, a czasem chęć ogólnej poprawy kondycji i sylwetki. Zapraszam! 

Specjalista od biomechaniki ciała, który potrafi wykorzystać swoją wiedzę, tworząc efektywne treningi. Paweł od lat uprawia różne dziedziny sportu, m.in. boks, kalstenikę czy trening kettlebells . Zdobytą wiedzę wykorzystuje podczas pracy ze swoimi podopiecznymi. Wielu z nich zaraził swoją pasją do treningu z kettlebells wg metody Hardstyle. Pokazuje, jak można zbudować masę mięśniową i pracować nad swoją sylwetką w bezpieczny sposób. Zgłoś się do Pawła, jeśli:

• szukasz form ruchu, które przyniosą Ci dużą satysfakcję;
• ćwiczysz od dawna, ale chcesz współpracować z kimś, kto pomoże Ci bardziej świadomie podchodzić do treningów;
• przygotowujesz się do różnego typu zawodów.

Paweł jest:

• absolwentem AWF w Warszawie;
• trenerem personalnym przygotowania motorycznego;
• ekspertem w dziedzinie treningu siłowo-funkcjonalnego;
• członkiem elitarnej grupy Top Team Poland;
• instruktorem kulturystyki;
• trenerem boksu.

Praca z Pawłem nauczy Cię cierpliwości i wytrwałości w dążeniu do celu. Trener zadba o Twoją motywację i pokaże Ci, że tylko konsekwencja może przynieść upragnione efekty. Do tego uświadomi Ci, jak sprawne ciało wpływa na komfort życia. Paweł bywa surowy, ale za to jego klienci chwalą go za upór i olbrzymią wiedzę. Możesz ćwiczyć z nim w siłowni lub w swoim domu. 

Fizjoterapeutka, absolwentka Wyższej Szkoły Rehabilitacji w Warszawie. Dyplomowana trenerka personalna. Pasjonatka zdrowego trybu życia. Od najmłodszych lat związana ze sportem różnych dyscyplin. W pracy z klientem skupia się na budowaniu świadomości ciała oraz prawidłowych wzorcach ruchowych, dzięki zdobytej wiedzy na studiach oraz kursach. Specjalizuje się w treningu siłowym, funkcjonalnym oraz rehabilitacyjnym. Na co dzień trenuje siłowo i relaksuje się przy worku treningowym.