Piotrek

Trener siatkówki, który lubi pracę z zawodnikami, ale ceni sobie również postępy podczas pracy w systemie jeden na jeden. Taką samą satysfakcję sprawia mu wygrany mecz jak osiągnięcie celu przez jego podopiecznych. Stawia na kompleksowe podejście do zdrowego stylu życia. Prezentuje, jak poprawnie wykonywać ćwiczenia, i udziela rad, co jeść, aby szybciej osiągnąć swój cel.Zgłoś się do Mateusza, jeśli:

• chcesz uwolnić się od balastu dodatkowych kilogramów;
• chcesz poprawić motorykę oraz postawę swojego dziecka;
• potrzebujesz kogoś, kto zmotywuje Cię do ćwiczeń;
• zależy Ci, aby wypracować dobre nawyki żywieniowe;
• wybierasz się na narty, górską wędrówkę i chcesz popracować nad kondycją;
• Twoim celem jest zbudowanie masy mięśniowej i poprawa sylwetki.

Mateusz jest:

• fizjoterapeutą;
• doświadczonym trenerem personalnym;
• pasjonatem siatkówki;
• specjalistą od treningu funkcjonalnego.

Praca z Mateuszem to prawdziwy wycisk, ale zawsze w bezpiecznych warunkach i przyjaznej atmosferze. Ten trener zadba o to, aby przygotować Twoje ciało do wysiłku i nie narazi Cię na niepotrzebne kontuzje. Dlatego zawsze ważnym etapem spotkań z Mateuszem jest solidna rozgrzewka.Mateusz jest specjalistą od treningu funkcjonalnego. Chętnie pomaga osobom, które chcą wzmocnić swoje ciało i poprawić koordynację. Jednak największe wyzwanie stanowi dla niego praca z osobami zmagającymi się z nadwagą. Pokazuje, jak polubić aktywność fizyczną i zmienić swoje nawyki. Możesz zaufać mu, jeśli również zmagasz się z tym problemem.

Bycie silnym i sprawnym jest moją pasją od lat, którą mogę spełniać w pracy trenera. Uważam, że dobrze poprowadzony trening na siłowni pomaga nie tylko lepiej wyglądać, ale również być zdrowszym, poprawić postawę czy ogólną sprawność fizyczną. Ukończone kursy pozwalają mi indywidualnie dostosować trening pod cele, potrzeby, preferencje oraz kondycję moich podopiecznych.Osobiście trenuję trójbój siłowy, kalistenikę, ostatnio również się wspinam. Poza tym interesuję się sportami siłowymi oraz sportami walki, a w czasie wakacji można mnie spotkać najczęściej na górskich wędrówkach. Prowadzę treningi, konsultację oraz układam plany treningowe

Jestem certyfikowanym trenerem personalnym oraz instruktorem trójboju siłowego. W pracy z klientkami i klientami szczególną uwagę zwracam na prawidłową technikę wykonywania ćwiczeń,a także ich precyzyjne dopasowanie do wszelkich dysfunkcji oraz celów danej osoby.W diecie stawiam na zdrowe nawyki żywieniowe, dzięki którym wypracowane efekty nie znikną. Podczas treningu dbam o luźną i przyjazną atmosferę. Zajmuje się zarówno rozbudową siły i masy mięśniowej jak i wyszczupleniem oraz wymodelowaniem sylwetki.