:
Fizjoterapeuta, masażysta i trener funkcjonalny.
Sportowiec, gra w tenisa, jeździ konno i wyciska ciężary. Pasjonat, zwracający uwagę na najdrobniejsze szczegóły wykonywanych ćwiczeń.
Specjalista ergonomii pracy, masażysta biurowy oraz przyjmujący w gabinecie. Prowadzi treningi pomagające schudnąć, poprawić posturę, siłę i motorykę.
Pracuje z dorosłymi oraz dziećmi.
Poznaj innych trenerów
To prawdziwy profesjonalista i pasjonat tego co robi.
Michał, dawniej był typowym nastolatkiem, który przedkładał komputer czy telewizję nad aktywność fizyczną.
Brak aktywności i złe nawyki żywieniowe doprowadziły go do wagi 124 kg. Bardzo szybko zdał sobie sprawę, że nie tędy droga i pozbył się nadmiarowych 53 kg.Dziś to licencjonowany trener personalny, zawodnik kulturystyki federacji IFBB, instruktor kulturystyki oraz doradca żywieniowy.
Pomaga innym w walce o lepsze samopoczucie, wygląd i zdrowie. Prowadzeniem treningów personalnych zajmuje od blisko 10 lat.Posiada wiedzę na temat anatomii człowieka, biomechaniki ruchu oraz układania planów żywieniowych. Z Michałem przejdziesz swoją metamorfozę. Łatwiej jest mu pomagać ludziom, którzy borykają się z takimi problemami jak ja on kiedyś!Cały czas dąży do rozowoju, stosuje najnowsze trendy wdrażając wiedze ze szkoleń.
W swojej pracy wykorzystuje również sprawdzone metody treningowe (trening funkcjonalny, TRX, Kettlebells, CrossFit, ćwiczenia z użyciem Bosu i ciężarem własnego ciała).„Treningi pod moim okiem to nie tylko wysiłek fizyczny, ale również świetna okazja do poszerzenia wiedzy odnośnie zdrowego odżywiania. Zawsze chętnie dzielę się swoją wiedzą i udzielam wyczerpujących informacji. Wspieram, motywuję i pomagam przetrwać trudny czas. Jeśli nie jest Wam obojętny zdrowy styl życia i racjonalne odżywianie zapraszam na treningi”
Z branżą fitness jest związana od przeszło 8 lat, natomiast sport i ruch towarzyszą jej od 13 roku życia, wtedy zaczęła swoją przygodę z tańcem.
Nikola prowadzi zajęcia grupowe i indywidualne. Specjalizuje się w treningu full body workout, BPU (brzuch, pośladki, uda) , pilates, stretching połączony z yogą, tabata i fit dance. Nikola jest trenerką przygotowania motorycznego, instruktorką tańca i fitness. Oprócz fitnessu Nikola kontynuuje swoją przygodę z tańcem, a jej ulubionym stylem jazz funk, który łączy w sobie różne techniki. Nikola trenuje Kobiety, dzieci młodzież, zajęcia pprowadzi po polsku i angielsku.
Od zawsze wiedział, że jego droga zawodowa będzie związana ze sportem. Skończył AWF i odnalazł się idealnie w roli trenera personalnego. Działa w branży od 2008 roku. Przez ten czas trenował już z setką osób, a wiele z nich zostało jego podopiecznymi na lata. Można powiedzieć, że zajęcia z Mariuszem są uzależniające.Zgłoś się do Mariusza, jeśli:
- narzekasz na bóle kręgosłupa;
- chcesz poprawić swoją sylwetkę;
- marzysz o tym, aby pozbyć się zbędnych kilogramów;
- zależy Ci na zbudowaniu masy mięśniowej;
- Twoim celem jest poprawa kondycji i lepsza koordynacja ruchowa;
- przygotowujesz się do maratonu, triathlonu lub innych zawodów.
- absolwentem AWF o specjalizacji gimnastyki korekcyjnej;
- doświadczonym trenerem personalnym;
- instruktorem kulturystyki i piłki nożnej;
- trenerem przygotowania motorycznego.