:

Fizjoterapeuta, masażysta i trener funkcjonalny.
Sportowiec, gra w tenisa, jeździ konno i wyciska ciężary. Pasjonat, zwracający uwagę na najdrobniejsze szczegóły wykonywanych ćwiczeń.

Specjalista ergonomii pracy, masażysta biurowy oraz przyjmujący w gabinecie. Prowadzi treningi pomagające schudnąć, poprawić posturę, siłę i motorykę.
Pracuje z dorosłymi oraz dziećmi.

Poznaj innych trenerów

Mateusz
Trener siatkówki, który lubi pracę z zawodnikami, ale ceni sobie również postępy podczas pracy w systemie jeden na jeden. Taką samą satysfakcję sprawia mu wygrany mecz jak osiągnięcie celu przez jego podopiecznych. Stawia na kompleksowe podejście do zdrowego stylu życia. Prezentuje, jak poprawnie wykonywać ćwiczenia, i udziela rad, co jeść, aby szybciej osiągnąć swój cel.Zgłoś się do Mateusza, jeśli:
  • chcesz uwolnić się od balastu dodatkowych kilogramów;
  • chcesz poprawić motorykę oraz postawę swojego dziecka;
  • potrzebujesz kogoś, kto zmotywuje Cię do ćwiczeń;
  • zależy Ci, aby wypracować dobre nawyki żywieniowe;
  • wybierasz się na narty, górską wędrówkę i chcesz popracować nad kondycją;
  • Twoim celem jest zbudowanie masy mięśniowej i poprawa sylwetki.
Mateusz jest:
  • fizjoterapeutą;
  • doświadczonym trenerem personalnym;
  • pasjonatem siatkówki;
  • specjalistą od treningu funkcjonalnego.
Praca z Mateuszem to prawdziwy wycisk, ale zawsze w bezpiecznych warunkach i przyjaznej atmosferze. Ten trener zadba o to, aby przygotować Twoje ciało do wysiłku i nie narazi Cię na niepotrzebne kontuzje. Dlatego zawsze ważnym etapem spotkań z Mateuszem jest solidna rozgrzewka.Mateusz jest specjalistą od treningu funkcjonalnego. Chętnie pomaga osobom, które chcą wzmocnić swoje ciało i poprawić koordynację. Jednak największe wyzwanie stanowi dla niego praca z osobami zmagającymi się z nadwagą. Pokazuje, jak polubić aktywność fizyczną i zmienić swoje nawyki. Możesz zaufać mu, jeśli również zmagasz się z tym problemem.
    BŁAŻEJ
    Doświadczony trener pracujący z podopiecznymi w siłowni i na świeżym powietrzu. Jest sportowcem oraz promotorem zdrowego stylu życia. W pracy inspiruje się najnowszymi badaniami amerykańskich naukowców, według których brak ruchu i nadwaga są groźniejsze niż palenie papierosów. Błażej stale podnosi swoje kwalifikacje, żeby udzielane przez niego wsparcie było jeszcze skuteczniejsze. Najchętniej pracuje z osobami, które chcą zrzucić zbędne kilogramy i poprawić swoją kondycję. Błażej mówi biegle po angielsku. Współpracuje zatem z wieloma obcokrajowcami przebywającymi w Polsce.Zgłoś się do Błażeja, jeśli:
    • Twoim celem jest zmniejszenie masy ciała;
    • masz problem ze zmotywowaniem się do regularnych ćwiczeń;
    • szukasz kogoś, kto lubi pracować z osobami, które do tej pory raczej stroniły od aktywności;
    • chcesz poprawić zarówno swoją wydolność, jak i samopoczucie;
    • cenisz sobie partnerskie podejście, ale jednocześnie chcesz współpracować z kimś, kto będzie dla Ciebie autorytetem.
    Błażej jest:
    • certyfikowanym trenerem osobistym;
    • specjalistą od treningu funkcjonalnego;
    • absolwentem wielu kursów z zakresu dietetyki, fizjoterapii oraz fitnessu.
    Każdy trening z Błażejem to odpowiednio dobrane serie różnorodnych ćwiczeń. Dzięki temu poczujesz przyjemność z ruchu i nigdy nie będziesz się nudzić. Błażej może ułożyć dla Ciebie kompletny plan zmiany sylwetki składający się z jadłospisu oraz planu treningów. Pomoże Ci osiągnąć Twój cel i – mimo że czasami da Ci ostry wycisk – finalnie będziesz mu wdzięczny. 
      Michał
      Zapalony sportowiec i jednocześnie wieloletni, odpowiedzialny pracownik korporacji. To połączenie sprawia, że Michał doskonale zna problemy osób żyjących w ciągłym stresie i spędzających długie godziny przed ekranem komputera. Wie, jak zmotywować do treningu nawet tych, którzy nigdy nie lubili się ruszać. Specjalizuje się w treningach funkcjonalnym i siłowym. Chętnie trenuje z klientami na świeżym powietrzu, w domu Klienta, ale lubi też zacisze dobrze wyposażonej siłowni. Zgłoś się do Michała, jeśli:
      • masz nadwagę i chcesz zrzucić zbędne kilogramy;
      • niedawno urodziłaś dziecko i chcesz wrócić do formy sprzed ciąży;
      • jesteś osobą dojrzałą i szukasz kogoś, kto specjalizuje się w pracy z takimi klientami;
      • chcesz poprawić swoją sylwetkę i zadbać o lepszą kondycję;
      • z powodu siedzącego trybu życia narzekasz na bóle pleców.
      Michał jest:
      • trenerem personalnym Polskiej Akademii Sportu;
      • instruktorem i zawodnikiem kettlebell lifting;
      • medalistą wielu krajowych imprez w tej dziedzinie sportu;
      • instruktorem i wykładowcą Polskiego Stowarzyszenia Kettlebell i Fitness;
      • byłym koszykarzem AWF i Polonii Warszawa;
      • dyplomowanym masażystą.
      Umów się z Michałem, jeśli szukasz trenera, który potrafi utrzymać żelazną dyscyplinę. To osoba dająca z siebie 100% na każdym treningu. Ma on zacięcie zawodowca, dlatego też potrafi dobrze porozumieć się z klientami, którzy mają jasno określony cel i chcą konsekwentnie dążyć do jego realizacji. Trenując z Michałem, szybko zobaczysz efekty swoich wysiłków.