:
Fizjoterapeuta, masażysta i trener funkcjonalny.
Sportowiec, gra w tenisa, jeździ konno i wyciska ciężary. Pasjonat, zwracający uwagę na najdrobniejsze szczegóły wykonywanych ćwiczeń.
Specjalista ergonomii pracy, masażysta biurowy oraz przyjmujący w gabinecie. Prowadzi treningi pomagające schudnąć, poprawić posturę, siłę i motorykę.
Pracuje z dorosłymi oraz dziećmi.
Poznaj innych trenerów
To prawdziwy profesjonalista i pasjonat tego co robi.
Michał, dawniej był typowym nastolatkiem, który przedkładał komputer czy telewizję nad aktywność fizyczną.
Brak aktywności i złe nawyki żywieniowe doprowadziły go do wagi 124 kg. Bardzo szybko zdał sobie sprawę, że nie tędy droga i pozbył się nadmiarowych 53 kg.Dziś to licencjonowany trener personalny, zawodnik kulturystyki federacji IFBB, instruktor kulturystyki oraz doradca żywieniowy.
Pomaga innym w walce o lepsze samopoczucie, wygląd i zdrowie. Prowadzeniem treningów personalnych zajmuje od blisko 10 lat.Posiada wiedzę na temat anatomii człowieka, biomechaniki ruchu oraz układania planów żywieniowych. Z Michałem przejdziesz swoją metamorfozę. Łatwiej jest mu pomagać ludziom, którzy borykają się z takimi problemami jak ja on kiedyś!Cały czas dąży do rozowoju, stosuje najnowsze trendy wdrażając wiedze ze szkoleń.
W swojej pracy wykorzystuje również sprawdzone metody treningowe (trening funkcjonalny, TRX, Kettlebells, CrossFit, ćwiczenia z użyciem Bosu i ciężarem własnego ciała).„Treningi pod moim okiem to nie tylko wysiłek fizyczny, ale również świetna okazja do poszerzenia wiedzy odnośnie zdrowego odżywiania. Zawsze chętnie dzielę się swoją wiedzą i udzielam wyczerpujących informacji. Wspieram, motywuję i pomagam przetrwać trudny czas. Jeśli nie jest Wam obojętny zdrowy styl życia i racjonalne odżywianie zapraszam na treningi”
Specjalista od biomechaniki ciała, który potrafi wykorzystać swoją wiedzę, tworząc efektywne treningi. Paweł od lat uprawia różne dziedziny sportu, m.in. boks, kalstenikę czy trening kettlebells . Zdobytą wiedzę wykorzystuje podczas pracy ze swoimi podopiecznymi. Wielu z nich zaraził swoją pasją do treningu z kettlebells wg metody Hardstyle. Pokazuje, jak można zbudować masę mięśniową i pracować nad swoją sylwetką w bezpieczny sposób.
Zgłoś się do Pawła, jeśli:
- szukasz form ruchu, które przyniosą Ci dużą satysfakcję;
- ćwiczysz od dawna, ale chcesz współpracować z kimś, kto pomoże Ci bardziej świadomie podchodzić do treningów;
- przygotowujesz się do różnego typu zawodów.
- absolwentem AWF w Warszawie;
- trenerem personalnym przygotowania motorycznego;
- ekspertem w dziedzinie treningu siłowo-funkcjonalnego;
- członkiem elitarnej grupy Top Team Poland;
- instruktorem kulturystyki;
- trenerem boksu.
Adrian to istny freak sportowy. Sportami walki zajmuje się od 7 roku!Uczestnik wielu turniejów w Kickboxingu - zawodnik srebrny i brązowy medalista w Kickboxingu, Uczestnik turniejów BJJ, Submission- gdzie zdobywał złote i srebrne oraz brązowe medale.
- Srebrny Medal MP w light contakt
- Brązowy MP w Light contakt
- Brązowy medalista MP służb mundurowych w KB low Kick,
- Brązowy medalista służb Mundurowych Kick -light
- Brązowy medalista
- Złoty medalista Międzynarodowego Pucharu Polski Uniwersal,
- Ćwierćfinał MP w Karate Kyokushin
- Złoty medalista MP w BJJ
- Brązowy medalista BJJ No gi,
- Srebrny medalista BJJ No gi
- Dwukrotnie uznany trenerem roku
- Wyróżniany za osiągnięcia trenerskie oraz sportowe. Trener i wychowaca Mistrzow Świata, Pucharów Europy, Mistrzow i Pucharow Polski w Kickboxingu, BJJ, MMA, Sabmission. A do tego znakomity masażysta. Specjalista masażu klasycznego, sportowego, relaksacyjnego twarzy, refleksologii, masażu tajskiego, rehabilitacyjnego, indyjskiego głowy, moksoterapii i masażu tkanek głębokich.




