:
Fizjoterapeuta, masażysta i trener funkcjonalny.
Sportowiec, gra w tenisa, jeździ konno i wyciska ciężary. Pasjonat, zwracający uwagę na najdrobniejsze szczegóły wykonywanych ćwiczeń.
Specjalista ergonomii pracy, masażysta biurowy oraz przyjmujący w gabinecie. Prowadzi treningi pomagające schudnąć, poprawić posturę, siłę i motorykę.
Pracuje z dorosłymi oraz dziećmi.
Poznaj innych trenerów
Z branżą fitness jest związana od przeszło 8 lat, natomiast sport i ruch towarzyszą jej od 13 roku życia, wtedy zaczęła swoją przygodę z tańcem.
Nikola prowadzi zajęcia grupowe i indywidualne. Specjalizuje się w treningu full body workout, BPU (brzuch, pośladki, uda) , pilates, stretching połączony z yogą, tabata i fit dance. Nikola jest trenerką przygotowania motorycznego, instruktorką tańca i fitness. Oprócz fitnessu Nikola kontynuuje swoją przygodę z tańcem, a jej ulubionym stylem jazz funk, który łączy w sobie różne techniki. Nikola trenuje Kobiety, dzieci młodzież, zajęcia pprowadzi po polsku i angielsku.
Wicemistrzyni Polski Kettlebell Hardstyle, która lubi też trenować ze swoimi podopiecznymi. Jako że sama wie najlepiej, ile wysiłku trzeba włożyć, aby zdobyć tytuł, potrafi doskonale motywować. Zawsze uśmiechnięta, ale też konsekwentna. Trenując z nią, można rozwinąć swoje ciało i osiągnąć niebywałą sprawność.Karolina lubi pracować zarówno z miłośniczkami fitnessu, jak i osobami, które dopiero odkrywają jego uroki. Najczęściej z jej usług korzystają kobiety, ale lubi też współpracować z mężczyznami. Treningi układa tak, że nigdy nie są one monotonne. Wykorzystuje takie techniki jak kettlebell, trening ze sztangą, bodyweight oraz elementy kalisteniki.Zgłoś się do Karoliny, jeśli:
- chcesz pracować nad swoją sylwetką;
- lubisz treningi, po których czujesz duże zmęczenie i przypływ endorfin;
- zależy Ci na tym, aby wzmocnić swoje ciało;
- masz kilka kilogramów do zrzucenia;
- potrzebujesz kogoś, kto pokaże Ci, że można czerpać przyjemność z aktywności fizycznej.
- trenerką personalną;
- instruktorką treningu siłowo-funkcjonalnego z kettlebells wg metody Hardstyle;
- członkinią elitarnej grupy Top Team;
- entuzjastką zdrowego stylu życia;
- pasjonatką fotografii i twórczynią krótkich form video.
Zapalony sportowiec i jednocześnie wieloletni, odpowiedzialny pracownik korporacji. To połączenie sprawia, że Michał doskonale zna problemy osób żyjących w ciągłym stresie i spędzających długie godziny przed ekranem komputera. Wie, jak zmotywować do treningu nawet tych, którzy nigdy nie lubili się ruszać. Specjalizuje się w treningach funkcjonalnym i siłowym. Chętnie trenuje z klientami na świeżym powietrzu, w domu Klienta, ale lubi też zacisze dobrze wyposażonej siłowni.
Zgłoś się do Michała, jeśli:
- masz nadwagę i chcesz zrzucić zbędne kilogramy;
- niedawno urodziłaś dziecko i chcesz wrócić do formy sprzed ciąży;
- jesteś osobą dojrzałą i szukasz kogoś, kto specjalizuje się w pracy z takimi klientami;
- chcesz poprawić swoją sylwetkę i zadbać o lepszą kondycję;
- z powodu siedzącego trybu życia narzekasz na bóle pleców.
- trenerem personalnym Polskiej Akademii Sportu;
- instruktorem i zawodnikiem kettlebell lifting;
- medalistą wielu krajowych imprez w tej dziedzinie sportu;
- instruktorem i wykładowcą Polskiego Stowarzyszenia Kettlebell i Fitness;
- byłym koszykarzem AWF i Polonii Warszawa;
- dyplomowanym masażystą.