Piotrek

Trener siatkówki, który lubi pracę z zawodnikami, ale ceni sobie również postępy podczas pracy w systemie jeden na jeden. Taką samą satysfakcję sprawia mu wygrany mecz jak osiągnięcie celu przez jego podopiecznych. Stawia na kompleksowe podejście do zdrowego stylu życia. Prezentuje, jak poprawnie wykonywać ćwiczenia, i udziela rad, co jeść, aby szybciej osiągnąć swój cel.Zgłoś się do Mateusza, jeśli:

• chcesz uwolnić się od balastu dodatkowych kilogramów;
• chcesz poprawić motorykę oraz postawę swojego dziecka;
• potrzebujesz kogoś, kto zmotywuje Cię do ćwiczeń;
• zależy Ci, aby wypracować dobre nawyki żywieniowe;
• wybierasz się na narty, górską wędrówkę i chcesz popracować nad kondycją;
• Twoim celem jest zbudowanie masy mięśniowej i poprawa sylwetki.

Mateusz jest:

• fizjoterapeutą;
• doświadczonym trenerem personalnym;
• pasjonatem siatkówki;
• specjalistą od treningu funkcjonalnego.

Praca z Mateuszem to prawdziwy wycisk, ale zawsze w bezpiecznych warunkach i przyjaznej atmosferze. Ten trener zadba o to, aby przygotować Twoje ciało do wysiłku i nie narazi Cię na niepotrzebne kontuzje. Dlatego zawsze ważnym etapem spotkań z Mateuszem jest solidna rozgrzewka.Mateusz jest specjalistą od treningu funkcjonalnego. Chętnie pomaga osobom, które chcą wzmocnić swoje ciało i poprawić koordynację. Jednak największe wyzwanie stanowi dla niego praca z osobami zmagającymi się z nadwagą. Pokazuje, jak polubić aktywność fizyczną i zmienić swoje nawyki. Możesz zaufać mu, jeśli również zmagasz się z tym problemem.

Fizjoterapeutka, absolwentka Wyższej Szkoły Rehabilitacji w Warszawie. Dyplomowana trenerka personalna. Pasjonatka zdrowego trybu życia. Od najmłodszych lat związana ze sportem różnych dyscyplin. W pracy z klientem skupia się na budowaniu świadomości ciała oraz prawidłowych wzorcach ruchowych, dzięki zdobytej wiedzy na studiach oraz kursach. Specjalizuje się w treningu siłowym, funkcjonalnym oraz rehabilitacyjnym. Na co dzień trenuje siłowo i relaksuje się przy worku treningowym. 

Doświadczony trener pracujący z podopiecznymi w siłowni i na świeżym powietrzu. Jest sportowcem oraz promotorem zdrowego stylu życia. W pracy inspiruje się najnowszymi badaniami amerykańskich naukowców, według których brak ruchu i nadwaga są groźniejsze niż palenie papierosów. Błażej stale podnosi swoje kwalifikacje, żeby udzielane przez niego wsparcie było jeszcze skuteczniejsze. Najchętniej pracuje z osobami, które chcą zrzucić zbędne kilogramy i poprawić swoją kondycję. Błażej mówi biegle po angielsku. Współpracuje zatem z wieloma obcokrajowcami przebywającymi w Polsce.Zgłoś się do Błażeja, jeśli:

• Twoim celem jest zmniejszenie masy ciała;
• masz problem ze zmotywowaniem się do regularnych ćwiczeń;
• szukasz kogoś, kto lubi pracować z osobami, które do tej pory raczej stroniły od aktywności;
• chcesz poprawić zarówno swoją wydolność, jak i samopoczucie;
• cenisz sobie partnerskie podejście, ale jednocześnie chcesz współpracować z kimś, kto będzie dla Ciebie autorytetem.

Błażej jest:

• certyfikowanym trenerem osobistym;
• specjalistą od treningu funkcjonalnego;
• absolwentem wielu kursów z zakresu dietetyki, fizjoterapii oraz fitnessu.

Każdy trening z Błażejem to odpowiednio dobrane serie różnorodnych ćwiczeń. Dzięki temu poczujesz przyjemność z ruchu i nigdy nie będziesz się nudzić. Błażej może ułożyć dla Ciebie kompletny plan zmiany sylwetki składający się z jadłospisu oraz planu treningów. Pomoże Ci osiągnąć Twój cel i – mimo że czasami da Ci ostry wycisk – finalnie będziesz mu wdzięczny.