:
Fizjoterapeuta, masażysta i trener funkcjonalny.
Sportowiec, gra w tenisa, jeździ konno i wyciska ciężary. Pasjonat, zwracający uwagę na najdrobniejsze szczegóły wykonywanych ćwiczeń.
Specjalista ergonomii pracy, masażysta biurowy oraz przyjmujący w gabinecie. Prowadzi treningi pomagające schudnąć, poprawić posturę, siłę i motorykę.
Pracuje z dorosłymi oraz dziećmi.
Poznaj innych trenerów
Trener siatkówki, który lubi pracę z zawodnikami, ale ceni sobie również postępy podczas pracy w systemie jeden na jeden. Taką samą satysfakcję sprawia mu wygrany mecz jak osiągnięcie celu przez jego podopiecznych. Stawia na kompleksowe podejście do zdrowego stylu życia. Prezentuje, jak poprawnie wykonywać ćwiczenia, i udziela rad, co jeść, aby szybciej osiągnąć swój cel.Zgłoś się do Mateusza, jeśli:
- chcesz uwolnić się od balastu dodatkowych kilogramów;
- chcesz poprawić motorykę oraz postawę swojego dziecka;
- potrzebujesz kogoś, kto zmotywuje Cię do ćwiczeń;
- zależy Ci, aby wypracować dobre nawyki żywieniowe;
- wybierasz się na narty, górską wędrówkę i chcesz popracować nad kondycją;
- Twoim celem jest zbudowanie masy mięśniowej i poprawa sylwetki.
- fizjoterapeutą;
- doświadczonym trenerem personalnym;
- pasjonatem siatkówki;
- specjalistą od treningu funkcjonalnego.
Bycie silnym i sprawnym jest moją pasją od lat, którą mogę spełniać w pracy trenera.
Uważam, że dobrze poprowadzony trening na siłowni pomaga nie tylko lepiej wyglądać, ale
również być zdrowszym, poprawić postawę czy ogólną sprawność fizyczną.
Ukończone kursy pozwalają mi indywidualnie dostosować trening pod cele, potrzeby,
preferencje oraz kondycję moich podopiecznych.Osobiście trenuję trójbój siłowy, kalistenikę, ostatnio również się wspinam. Poza tym
interesuję się sportami siłowymi oraz sportami walki, a w czasie wakacji można mnie
spotkać najczęściej na górskich wędrówkach.
Prowadzę treningi, konsultację oraz układam plany treningowe
Wicemistrzyni Polski Kettlebell Hardstyle, która lubi też trenować ze swoimi podopiecznymi. Jako że sama wie najlepiej, ile wysiłku trzeba włożyć, aby zdobyć tytuł, potrafi doskonale motywować. Zawsze uśmiechnięta, ale też konsekwentna. Trenując z nią, można rozwinąć swoje ciało i osiągnąć niebywałą sprawność.Karolina lubi pracować zarówno z miłośniczkami fitnessu, jak i osobami, które dopiero odkrywają jego uroki. Najczęściej z jej usług korzystają kobiety, ale lubi też współpracować z mężczyznami. Treningi układa tak, że nigdy nie są one monotonne. Wykorzystuje takie techniki jak kettlebell, trening ze sztangą, bodyweight oraz elementy kalisteniki.Zgłoś się do Karoliny, jeśli:
- chcesz pracować nad swoją sylwetką;
- lubisz treningi, po których czujesz duże zmęczenie i przypływ endorfin;
- zależy Ci na tym, aby wzmocnić swoje ciało;
- masz kilka kilogramów do zrzucenia;
- potrzebujesz kogoś, kto pokaże Ci, że można czerpać przyjemność z aktywności fizycznej.
- trenerką personalną;
- instruktorką treningu siłowo-funkcjonalnego z kettlebells wg metody Hardstyle;
- członkinią elitarnej grupy Top Team;
- entuzjastką zdrowego stylu życia;
- pasjonatką fotografii i twórczynią krótkich form video.