:

Fizjoterapeuta, masażysta i trener funkcjonalny.
Sportowiec, gra w tenisa, jeździ konno i wyciska ciężary. Pasjonat, zwracający uwagę na najdrobniejsze szczegóły wykonywanych ćwiczeń.

Specjalista ergonomii pracy, masażysta biurowy oraz przyjmujący w gabinecie. Prowadzi treningi pomagające schudnąć, poprawić posturę, siłę i motorykę.
Pracuje z dorosłymi oraz dziećmi.

Poznaj innych trenerów

Mateusz
Trener siatkówki, który lubi pracę z zawodnikami, ale ceni sobie również postępy podczas pracy w systemie jeden na jeden. Taką samą satysfakcję sprawia mu wygrany mecz jak osiągnięcie celu przez jego podopiecznych. Stawia na kompleksowe podejście do zdrowego stylu życia. Prezentuje, jak poprawnie wykonywać ćwiczenia, i udziela rad, co jeść, aby szybciej osiągnąć swój cel.Zgłoś się do Mateusza, jeśli:
  • chcesz uwolnić się od balastu dodatkowych kilogramów;
  • chcesz poprawić motorykę oraz postawę swojego dziecka;
  • potrzebujesz kogoś, kto zmotywuje Cię do ćwiczeń;
  • zależy Ci, aby wypracować dobre nawyki żywieniowe;
  • wybierasz się na narty, górską wędrówkę i chcesz popracować nad kondycją;
  • Twoim celem jest zbudowanie masy mięśniowej i poprawa sylwetki.
Mateusz jest:
  • fizjoterapeutą;
  • doświadczonym trenerem personalnym;
  • pasjonatem siatkówki;
  • specjalistą od treningu funkcjonalnego.
Praca z Mateuszem to prawdziwy wycisk, ale zawsze w bezpiecznych warunkach i przyjaznej atmosferze. Ten trener zadba o to, aby przygotować Twoje ciało do wysiłku i nie narazi Cię na niepotrzebne kontuzje. Dlatego zawsze ważnym etapem spotkań z Mateuszem jest solidna rozgrzewka.Mateusz jest specjalistą od treningu funkcjonalnego. Chętnie pomaga osobom, które chcą wzmocnić swoje ciało i poprawić koordynację. Jednak największe wyzwanie stanowi dla niego praca z osobami zmagającymi się z nadwagą. Pokazuje, jak polubić aktywność fizyczną i zmienić swoje nawyki. Możesz zaufać mu, jeśli również zmagasz się z tym problemem.
    Karolina
    Wicemistrzyni Polski Kettlebell Hardstyle, która lubi też trenować ze swoimi podopiecznymi. Jako że sama wie najlepiej, ile wysiłku trzeba włożyć, aby zdobyć tytuł, potrafi doskonale motywować. Zawsze uśmiechnięta, ale też konsekwentna. Trenując z nią, można rozwinąć swoje ciało i osiągnąć niebywałą sprawność.Karolina lubi pracować zarówno z miłośniczkami fitnessu, jak i osobami, które dopiero odkrywają jego uroki. Najczęściej z jej usług korzystają kobiety, ale lubi też współpracować z mężczyznami. Treningi układa tak, że nigdy nie są one monotonne. Wykorzystuje takie techniki jak kettlebell, trening ze sztangą, bodyweight oraz elementy kalisteniki.Zgłoś się do Karoliny, jeśli:
    • chcesz pracować nad swoją sylwetką;
    • lubisz treningi, po których czujesz duże zmęczenie i przypływ endorfin;
    • zależy Ci na tym, aby wzmocnić swoje ciało;
    • masz kilka kilogramów do zrzucenia;
    • potrzebujesz kogoś, kto pokaże Ci, że można czerpać przyjemność z aktywności fizycznej.
    Karolina jest:
    • trenerką personalną;
    • instruktorką treningu siłowo-funkcjonalnego z kettlebells wg metody Hardstyle;
    • członkinią elitarnej grupy Top Team;
    • entuzjastką zdrowego stylu życia;
    • pasjonatką fotografii i twórczynią krótkich form video.
    Trenując z Karoliną, masz pewność, że będziesz w dobrych rękach. Trenerka kładzie nacisk na technikę, poprawność i bezpieczeństwo wykonywanych ruchów. Zawsze stara się zbudować pełną pozytywnej energii atmosferę. Do tego patrzy holistycznie na ciało swojego podopiecznego i dba o jego dobre samopoczucie.
      Mariusz
      Od zawsze wiedział, że jego droga zawodowa będzie związana ze sportem. Skończył AWF i odnalazł się idealnie w roli trenera personalnego. Działa w branży od 2008 roku. Przez ten czas trenował już z setką osób, a wiele z nich zostało jego podopiecznymi na lata. Można powiedzieć, że zajęcia z Mariuszem są uzależniające.Zgłoś się do Mariusza, jeśli:
      • narzekasz na bóle kręgosłupa;
      • chcesz poprawić swoją sylwetkę;
      • marzysz o tym, aby pozbyć się zbędnych kilogramów;
      • zależy Ci na zbudowaniu masy mięśniowej;
      • Twoim celem jest poprawa kondycji i lepsza koordynacja ruchowa;
      • przygotowujesz się do maratonu, triathlonu lub innych zawodów.
      Mariusz jest:
      • absolwentem AWF o specjalizacji gimnastyki korekcyjnej;
      • doświadczonym trenerem personalnym;
      • instruktorem kulturystyki i piłki nożnej;
      • trenerem przygotowania motorycznego.
      Jeśli szukasz kogoś, kto wykazuje się dużą cierpliwością i z sercem podchodzi do wszystkich podopiecznych, to praca z Mariuszem powinna przynieść Ci wiele satysfakcji. Ten trener pracuje zarówno z zawodowymi sportowcami, jak i z osobami, które chcą ćwiczyć dla przyjemności. Zawsze dopasowuje rodzaj ćwiczeń i ich intensywność do możliwości klientów. Po zajęciach z nim poczujesz pozytywne zmęczenie, ale nadal będziesz miał ochotę na kolejne spotkania.