:

Wicemistrzyni Polski Kettlebell Hardstyle, która lubi też trenować ze swoimi podopiecznymi. Jako że sama wie najlepiej, ile wysiłku trzeba włożyć, aby zdobyć tytuł, potrafi doskonale motywować. Zawsze uśmiechnięta, ale też konsekwentna. Trenując z nią, można rozwinąć swoje ciało i osiągnąć niebywałą sprawność.

Karolina lubi pracować zarówno z miłośniczkami fitnessu, jak i osobami, które dopiero odkrywają jego uroki. Najczęściej z jej usług korzystają kobiety, ale lubi też współpracować z mężczyznami. Treningi układa tak, że nigdy nie są one monotonne. Wykorzystuje takie techniki jak kettlebell, trening ze sztangą, bodyweight oraz elementy kalisteniki.

Zgłoś się do Karoliny, jeśli:

  • chcesz pracować nad swoją sylwetką;
  • lubisz treningi, po których czujesz duże zmęczenie i przypływ endorfin;
  • zależy Ci na tym, aby wzmocnić swoje ciało;
  • masz kilka kilogramów do zrzucenia;
  • potrzebujesz kogoś, kto pokaże Ci, że można czerpać przyjemność z aktywności fizycznej.

Karolina jest:

  • trenerką personalną;
  • instruktorką treningu siłowo-funkcjonalnego z kettlebells wg metody Hardstyle;
  • członkinią elitarnej grupy Top Team;
  • entuzjastką zdrowego stylu życia;
  • pasjonatką fotografii i twórczynią krótkich form video.

Trenując z Karoliną, masz pewność, że będziesz w dobrych rękach. Trenerka kładzie nacisk na technikę, poprawność i bezpieczeństwo wykonywanych ruchów. Zawsze stara się zbudować pełną pozytywnej energii atmosferę. Do tego patrzy holistycznie na ciało swojego podopiecznego i dba o jego dobre samopoczucie.

Poznaj innych trenerów

Piotr
Jestem certyfikowanym trenerem personalnym oraz instruktorem trójboju siłowego. W pracy z klientkami i klientami szczególną uwagę zwracam na prawidłową technikę wykonywania ćwiczeń,a także ich precyzyjne dopasowanie do wszelkich dysfunkcji oraz celów danej osoby.W diecie stawiam na zdrowe nawyki żywieniowe, dzięki którym wypracowane efekty nie znikną. Podczas treningu dbam o luźną i przyjazną atmosferę. Zajmuje się zarówno rozbudową siły i masy mięśniowej jak i wyszczupleniem oraz wymodelowaniem sylwetki. 
    Patrycja
    Jako dziecko trenowała pływanie. W liceum pierwszy raz odwiedziła siłownię i już wtedy wiedziała, że z fitnessem chce związać swoją przyszłość. Ruch stał się nieodłączną częścią jej życia, a swoją pasją zaraża teraz innych. Pracując z Patrycją, możesz liczyć na różnorodne treningi i nieustanną dawkę motywacji.Ta trenerka kładzie nacisk na to, aby zaproponowane przez nią ćwiczenia nie tylko rzeźbiły ciało, ale też przyczyniały się do lepszego samopoczucia. Uważa bowiem, że zdrowie jest równie ważne, jak efekty wizualne uzyskane podczas godzin spędzonych na siłowni.Zgłoś się do Patrycji, jeśli:
    • szukasz kogoś, kto zmotywuje Cię do regularnej pracy;
    • potrzebujesz pomocy w mądrym odchudzaniu;
    • zależy Ci na poprawieniu proporcji sylwetki;
    • szybko nudzisz się na siłowni i nie masz pomysłu na to, jak urozmaicić ćwiczenia.
    Patrycja jest:
    • fizjoterapeutką;
    • doświadczoną trenerką personalną;
    • pasjonatką fitnessu;
    • optymistką, która zawsze z uśmiechem podchodzi do każdego klienta.
    Każde zajęcia z Patrycją to mieszanka treningu siłowego, stretchingu i mobility. Twoja opiekunka z pewnością zwróci uwagę na właściwą postawę ciała i nie odpuścić, dopóki nie wykonasz poprawnie wszystkich powtórzeń. Jest przy tym bardzo cierpliwa i w pełni oddana swoim klientom. To osoba, która naprawdę otoczy Cię opieką.
      Konrad
      Specjalista od metamorfoz. Najbardziej satysfakcjonuje go obserwacja, jak podopieczny, który wcześniej spędzał czas na kanapie, z niecierpliwością czeka na kolejny trening. Konrad pomógł już wielu osobom w odzyskaniu zdrowia i nabraniu siły do podejmowania codziennych wyzwań.Zgłoś się do Konrada, jeśli:
      • chcesz zacząć więcej się ruszać;
      • przeszkadzają Ci nadprogramowe kilogramy;
      • masz motywację, ale nie wiesz, jakie ćwiczenia będą dla Ciebie najlepsze;
      • potrzebujesz pomocy w ułożeniu treningu.
      Konrad jest:
      • doświadczonym trenerem personalnym;
      • certyfikowanym specjalistą od bodybuildingu;
      • uczestnikiem licznych kursów i szkoleń;
      • fascynatem zdrowego stylu życia.
      Konrad pomoże Ci w kształtowaniu sylwetki i wyrobieniu sobie prozdrowotnych nawyków. Ten trener chętnie pracuje z klientami prywatnymi, ale otacza też opieką sportowców. Przygotowuje do uprawiania takich dyscyplin jak bieganie, narciarstwo czy tenis. Konrad kładzie nacisk na to, aby nawet bardzo intensywne ćwiczenia sprawiały trenującemu przyjemność.Jego motto, które na co dzień przyświeca mu w pracy zawodowej, to stwierdzenie, że nigdy nie jest za późno na zmianę trybu życia. Z tego powodu bardzo lubi pracować z dojrzałymi klientami, którzy chcą zachować wigor i sprawność aż do późnej starości.